伊吹山、腰痛リハビリ

2021年05月30日(日) [日帰り]

• GPS: 03:15
• 距離: 9.6km
• 登り: 1,148m
• 下り: 1,159m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:53
• 休憩: 0:19
• 合計: 3:12

距離 9.6km 登り 1,157m 下り 1,167m

7:56 ゴンドラ山麓駅跡駐車場
8:12 8:13 ひろきち地蔵
8:24 伊吹山松尾寺
8:38 徳蔵山
8:48 8:54 伊吹山三合目
9:01 伊吹山四合目
9:08 9:09 伊吹山五合目
9:16 9:17 伊吹山六合目避難小屋
9:25 9:26 伊吹山七合目
9:37 9:38 伊吹山八合目
9:46 9:47 山頂周回道分岐・合流点
9:53 9:54 日本武尊像（伊吹山）
9:55 9:56 伊吹山
10:04 10:05 山頂周回道分岐・合流点
10:10 10:11 伊吹山八合目
10:18 10:19 伊吹山七合目
10:22 伊吹山六合目避難小屋
10:27 10:28 伊吹山五合目
10:35 10:36 伊吹山三合目
10:42 徳蔵山
10:48 伊吹山二合目
10:54 伊吹山一合目（伊吹高原荘）
11:03 伊吹山上野登山口
11:08 ゴール地点

徐々に腰痛は回復しているが、やはり仕事中の違和感は消えない。今日の山行は、さすがに北陸の急登は無理なので、久し振りに伊吹山に上がる事にした。とはいえ、旧五合目以上は登りになるので、今回は無理をせず、旧五合目までの平坦道迄の予定とした。
さすがに梅雨の合間の伊吹とあって、多くの登山者やトレランで溢れていた。腰の様子をみながら、それでも多くの登山者を抜いて、途中で植物園を散歩して新？五合目ヘ上がった。伊吹の壁が迫っているが、腰の具合も良く、調子こいて行ける所までと思い前進。
結局、頂上まで上がってしまった。今日はやや風が冷たく、ヒヤッとするが、心地良さもある。いつもなら花見の周遊をするところだが、腰の負担は下りの方が大きい。ここは安生して、周遊を断念し下る事に。
下りは更に腰の様子をみながら、いつもならトレランのマネごとで下るが、今日はシズシズと下る。最後の林内は、こんなに上がったっけ？と思うほど長い。ようやく登山口に着いて、腰も無事、良いリハビリになった。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

5/30 7:56

登山口。いつもは奥の駐車場からショートカットしているので、ここからの歩きは滅多にない。今日は腰痛のリハビリ。

5/30 8:20

一合目から、今日は多くの登山者やトレランが挑んでいる。

5/30 8:23

二合目から下界。

5/30 8:39

三合目手前で伊吹の壁が現れる。

5/30 9:53

腰の様子をみながら、結局登頂してしまった。

5/30 9:53

からの下界。

5/30 9:59

番長タケルさん。

5/30 10:00

裏番長白イノシシ。実はこっちが好き。

5/30 10:03

今日は周遊を我慢して下る。

5/30 11:04

腰の具合も問題なく、下山。

5/30 11:13

一番奥の駐車場から頂上台地。

5/30 11:13

からの霊仙山らしき。

5/30 7:57

ユキノシタ。
妖精のような美しさ。

5/30 7:57

大きな群落を作っていた。

5/30 8:17

ヤマハタザオ。

5/30 8:27

サワギク。
ちょっと交雑が入っているかも。

5/30 8:42

ヒロハテンナンショウ。
一株のみ。

5/30 8:43

レンゲツツジ。
低い一本のみ。

5/30 8:44

オドリコソウ。
うじゃうじゃいた。

5/30 8:46

アヤメ。
植物園内のみ。

5/30 8:47

スズシロソウ。

5/30 8:49

キジムシロ。

5/30 8:49

コウゾリナ。

5/30 9:02

イブキガラシ。

5/30 9:05

ミミナグサ。

5/30 9:48

ミヤマキンポウゲか？
同じ株から原種のウマノアシガタに似た花が出ている(左)。

5/30 9:49

イブキタンポポ。

5/30 9:51

イチリンソウ。
頂上台地に多い。

5/30 9:58

コバノミミナグサ。
頂上台地のミミナグサは萼片が短く、中腹のミミナグサよりちょっと大きいか。

5/30 10:40

オッタチカタバミか？

5/30 10:49

ニワゼキショウ。

5/30 11:05

ムラサキカタバミ。

5/30 11:07

駐車場近くの畑の脇に咲いていた。園芸種だろう。

5/30 8:37

ウスバアゲハ。
そろそろ終盤だろう。

撮影機器：

TG-5 OLYMPUS CORPORATION

感想

masa554

次回は夏の花を見に、周遊したい。