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記録ID: 3232783
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トレイルラン
奥多摩・高尾

成木の森トレイルランコース

2021年05月31日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
03:14
距離
15.8km
登り
1,152m
下り
1,157m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:00
休憩
0:21
合計
3:21
10:52
4
スタート地点
10:56
10:56
24
11:20
11:23
12
11:35
11:36
3
11:39
11:39
13
11:52
11:53
3
11:57
11:57
8
12:04
12:05
24
12:29
12:30
4
12:33
12:34
9
12:42
12:47
11
12:58
12:59
6
13:05
13:18
4
13:22
13:22
8
13:30
13:30
4
13:35
13:35
14
13:49
13:50
26
14:15
14:15
3
14:19
ゴール地点
天候 晴れ〜曇り。風もややありましたが、走ると暑かったです💦
過去天気図(気象庁) 2021年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
大会にエントリーした人は、旧上成木ふれあいセンターにクルマを駐車できます。
成木街道・上成木
2021年05月31日 10:53撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 10:53
成木街道・上成木
成木の家
2021年05月31日 10:56撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 10:56
成木の家
成木の森トレイルランスタート地点。林道は通行止めなので、高水山参道を行きます。
2021年05月31日 10:59撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 10:59
成木の森トレイルランスタート地点。林道は通行止めなので、高水山参道を行きます。
高水山に神社ってあったかな?
2021年05月31日 11:00撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 11:00
高水山に神社ってあったかな?
林道に出たところでヘビ🐍に遭遇
2021年05月31日 11:07撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 11:07
林道に出たところでヘビ🐍に遭遇
高水山常福院山門
2021年05月31日 11:32撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 11:32
高水山常福院山門
高水山常福院
2021年05月31日 11:34撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 11:34
高水山常福院
高水山山頂
2021年05月31日 11:39撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 11:39
高水山山頂
岩茸石山山頂
2021年05月31日 11:52撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 11:52
岩茸石山山頂
岩茸石山山頂からの眺め
2021年05月31日 11:52撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 11:52
岩茸石山山頂からの眺め
この何気ない尾根が多摩川水系と荒川水系の分水嶺
2021年05月31日 12:08撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 12:08
この何気ない尾根が多摩川水系と荒川水系の分水嶺
黒山へ行く途中で眺めのよいところ。大岳山方面が見えました。
2021年05月31日 12:25撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 12:25
黒山へ行く途中で眺めのよいところ。大岳山方面が見えました。
黒山到着。古里三等三角点
2021年05月31日 12:42撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 12:42
黒山到着。古里三等三角点
ここも奥武蔵ロングトレイルのコースでした
2021年05月31日 12:43撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 12:43
ここも奥武蔵ロングトレイルのコースでした
黒山を下ってすぐ登り坂
2021年05月31日 12:49撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 12:49
黒山を下ってすぐ登り坂
2021年05月31日 12:58撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 12:58
ゴンジリ峠
2021年05月31日 12:59撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 12:59
ゴンジリ峠
棒ノ嶺到着
2021年05月31日 13:05撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 13:05
棒ノ嶺到着
棒ノ嶺からの眺め
2021年05月31日 13:13撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 13:13
棒ノ嶺からの眺め
西武ドームも見えました
2021年05月31日 13:13撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 13:13
西武ドームも見えました
杉林を下っていきます
2021年05月31日 13:44撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 13:44
杉林を下っていきます
ここも奥武蔵ロングトレイルでした
2021年05月31日 13:49撮影 by  iPhone SE (1st generation), Apple
5/31 13:49
ここも奥武蔵ロングトレイルでした

感想

5/16に開催予定だった成木の森トレイルランのコースを走り(歩き)ました。序盤の急登と岩茸石山から黒山までの区間のアップダウンの連続がキツかったです。岩茸石山と棒ノ嶺からの眺めが良かったです😊

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