竜爪山

2021年06月12日(土) [日帰り]

• GPS: 07:35
• 距離: 37.2km
• 登り: 2,408m
• 下り: 2,403m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:19
• 休憩: 0:15
• 合計: 7:34

距離 37.2km 登り 2,408m 下り 2,406m

7:19 静岡駅
7:30 7:31 清水山公園
7:40 谷津山
7:49 7:50 ライオン砦
8:47 梶原山
8:56 帆掛山
9:11 柏尾峠
9:45 王峠
10:19 高山
10:49 ・８４８
10:59 11:01 穂積神社
11:23 竜爪山
11:32 11:34 文珠岳
12:01 若山
12:18 トリカブトの段
13:05 13:14 鯨ヶ池
13:31 福成山
13:47 賎機タンク山
14:10 一本松
14:25 賤機山
14:33 浅間山
14:39 静岡浅間神社
14:53 ゴール地点

天候

曇り|晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

浜松〜静岡、JRローカル片道\1340円。ガソリン代+高速料金より安い。時間はかかるけど。

コース状況／危険箇所等

定番コースで良好

その他周辺情報

静岡駅前の牛丼屋 松屋は建物が工事中みたいで営業していません。今回は「大衆食堂 安べゑ」054-653-2377 にてランチ

写真

6/12 7:48

ライオン砦

6/12 7:49

ライオン砦より、朝は富士山が見えていた

6/12 8:47

梶原山

6/12 8:54

竜爪山と高山、まだ遠いねぇ

6/12 8:56

6/12 10:18

高山

6/12 10:54

穂積神社

6/12 11:23

竜爪山薬師岳

6/12 11:32

竜爪山文珠岳

6/12 12:52

新東名と鯨ヶ池を見下ろし

6/12 13:03

鯨ヶ池

6/12 13:05

鯨ヶ池エイド

6/12 13:46

タンク山

6/12 13:46

タンク山からの展望

6/12 14:25

賎機山

6/12 14:41

浅間神社

6/12 14:55

ココでレコ終了。
いつも寄っている牛丼屋は営業していないので、ココでランチにします。

6/12 15:11

チキンステーキ定食、居酒屋の味付けなので味濃いめでガーリック風味

撮影機器：

Canon IXY 150 Canon

装備

MYアイテム

お風呂〜ダー

重量：-kg

感想

お風呂〜ダー

アラウンド竜爪に行ってきた。
わりと走れるコースなので、現在の走力を測るには良いコースであろう。

で、竜爪山への登り中に脚つった。両足の内腿と脹脛。
ここから大幅なペースダウン。

やっぱ、なかなか走力戻らんねぇ。
っか、私の現在の年齢(鏑木毅氏と同じ申年)では頑張ってトレーニングしても、現在のパフォーマンスを維持するのがせいぜいであろう。
故障で走れんで落ちた走力は、元に戻すのはなかなか難しいのだろう。こんなふうに次第にパフォーマンスが落ちていくしかないのだろうか？