HOTAKA SKYRUN

2021年06月27日(日) [日帰り]

• GPS: 03:28
• 距離: 22.0km
• 登り: 1,464m
• 下り: 1,463m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:27
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:27

距離 22.0km 登り 1,464m 下り 1,465m

7:00 スタート地点
7:12 ペンション銀河
7:32 武尊牧場スキー場駐車場
8:35 武尊避難小屋
8:51 セビオス岳
9:27 家ノ串山
9:42 川場剣ヶ峰
9:47 前武尊山
10:17 シャレーモンテローザ
10:29 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

6/27 6:35

スタート前のPower UP🍄

6/27 6:46

優勝トロフィー🏆

6/27 7:00

スタート
オレも早く並ばなきゃ💦

6/27 7:34

ここまで走って来たよ
さあスキー場を登ります。
急登になるんで歩く

6/27 7:54

さあ、右上に登るよ〜

6/27 9:06

鎖場は安全に
休憩タイム取れました

6/27 9:27

剣ヶ峰へ

6/27 10:30

6/27 10:32

泥んこですわ〜

6/27 11:43

まだ、アルコールはお預け

6/27 11:51

ラーメン🍜久しぶりに食べた😆

撮影機器：

iPhone X Apple

感想

gozzi

久しぶりのレースに参加しました😁
前回は序盤テンション上がって、飛ばし過ぎて攣りまくり。
今回はスタート後の一度降ってのロードが結構あるから抑えて抑えて、
スキー場からは傾斜が急になり周りで走る人はほぼ皆無。
これがトレランで言う、登りは休憩
ちょっと納得😅
スキー場を登り切るとキャンプ場の中を走る
走りながら、ここでキャンプ⛺️&登山⛰いいじゃんと思いながら通過。
登山道に入るも、今日は悪天予報で登山者1組2名しか会わなかった。
登山道では勾配緩けりゃ走り、キツいと歩く、先行者のお陰で離されず、オーバーペースにならずに登れた。
鎖場で渋滞が予想されてたのでそこまで追い込む、鎖場の待ちは幸い3名、後続者が来ると写真会。知らない人ばかりだけど😄
中ノ岳のピークからは下り基調、登り返すと脹脛が攣り始める。ここまで来ればもう攣っても大丈夫と自分の身体がわかってきた感がある。
下りは歩かずオグナスキー場からはダッシュ
コンクリート舗装でダッシュしたら脹脛🦵🏼が攣り出したんで少しスローに、再度登山道に戻ると走っても痛まず。やっぱり負担が全然違うのね。
最後の1.5kmのロードは攣らないレベルでBダッシュで
最後のゴール前は前後確認、ゴールテープでグリコしたくて抜かれまいと頑張った😁
ゴール後、脚と靴を洗ってたら上田絢加選手と遭遇、隣同士で喋りながら洗うという、ご褒美付き。
写真お願いしたら喜んでと😍
📱✨とってもらったよ✌️

コメント

r1220

お疲れさまでした🏃‍♂️
好タイムを残せて良かったですね👍
おめでとうー?️

gozzi

Re:
ありがと〜😆
高みを目指して更なるパワーアップよ✌️

Toshi

またまた進化
急登は歩く、なるほど緩急使い分けですね。普通の山登りでも使おう(*'ヮ'*)

gozzi

Re: またまた進化
ロードの緩い登りとスキー場の急勾配下りがキツかったです😆
次の進化をお楽しみに😁