青山高原 風車と伊勢湾と滝と
- GPS
- 05:45
- 距離
- 20.2km
- 登り
- 1,122m
- 下り
- 1,132m
コースタイム
天候 | 雨のち雲時々晴れ 11/18℃、降水確率10%〜80% 風速1〜2m/s |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
・整備されたトレイルで標識もあり迷うことは少ない 整備用の車両林道とトレイルを間違いやすい可能性あるが、合流するので問題ない範囲 ・東海自然歩道とは別ルート ・木の橋は滑りやすいので走らずに慎重に歩くことをお勧め ・青山高原のトレイルは、芝生のトレイル |
その他周辺情報 | ・猪の倉温泉 しらさぎ苑:¥700円、近鉄榊原温泉口駅 車10分 ・癒しの里 名張の湯:¥750、近鉄名張駅 徒歩8分 |
写真
感想
・トレイルランナーズ大阪のイベント
レベル4、中級ツアーでついて行けるか緊張
・車で集合場所に来られる参加者の1人の方のご好意で荷物を車に乗せて頂けることに
雨やし帰りの靴も持って行けたので凄い助かった!ありがたい!
・小雨予報やったから、雨やし稜線で風あるかもしれんしで、ベースの服を長TにTシャツ重ねる or 半袖シャツにカーフサポーターにするか悩む
この前は前者で練習会参加したけど、夜で寒かったのに動いたら暑なったこと、天気予報で昼過ぎに晴れマークがあることから今回は後者に
・相変わらず生活リズムが整わず睡眠3時間以下となる
・腹痛で久々に電車のトイレを使用
お腹にカイロ貼り、車窓の雨の具合を見ながら、持ち歩く上着を、ダウンベスト or 長袖フリース or 薄手ウィンドブレーカー or エアリズム長パーカーのどの組合せにするか悩む
電車で眠る予定が眠れず
・腹痛で出発前の追加の朝食を食べれず、粉のアミノバイタルのみ
・駅でのミーティング終了後には雨が止み晴れ間も出て来た
・以前の捻挫は雨の日の下りやったから、雨上がりとはいえ心配。怪我しやんように慎重にいこうと言い聞かせる
・朝食不足やしスロースターターの私は最後尾にしたけど、思ったより身体が楽なのは、練習の成果かグリコのサプリのおかげか
・最後の方の急登はちょっとキツくて息あがるし汗だくやったけどついていけた
・登りの調子が良かったから、思ってたより下りイケるかも、でもケガには気を付けてと気を引き締めながら前の方に行く
・ビビり入ってたけど、久々にスピード出せた。それがわかり、まだイケそうと思ったけど、調子乗って怪我したらアカンからセーブするように言い聞かせた
・途中で後ろの人を待ってからの再スタート後は、中盤位置でボチボチ下る
・最後のミニレースは前の人をペースメーカーに何とかついて行けた。でも、高架下の登りUカーブ前で挫けて歩いてもたけど、曲がり切ったらゴールでみんなが待ってたからラストの登りダッシュ頑張った
・左内果周囲は相変わらず痛いけど、体力と動きの回復具合が確認できた
・テーピング左>右
コメント
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最後のミニレースも走ってはったしホンマ凄いよね!
お兄さんやで〜😊
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