記録ID: 3810967
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂
中山連山 武田尾 廃線跡
2021年12月05日(日) [日帰り]
兵庫県
chi-iii
その他5人
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:05
- 距離
- 13.3km
- 登り
- 998m
- 下り
- 935m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:54
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 4:02
距離 13.3km
登り 1,011m
下り 940m
8:36
18分
スタート地点
12:42
天候 | 予報:晴れ、3/12℃、降水確率10%、風速1〜3m/s 実際:晴れ時々曇り&小雨のち晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
・復路:JR宝塚線 武田尾駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
・全体的に整備されたトレイルで案内板あるが、一部分かりにくい箇所あり |
その他周辺情報 | ・武田尾温泉 元湯:¥1000(タオル付) リンスインシャンプー、ボディソープ、ドライヤーあり 11〜18時(受付〜16:30)、土日祝のみ営業 武田尾駅徒歩15分、廃線跡出口から25分 |
写真
感想
・山友さん企画の中山連山から武田尾廃線跡のイベントに参加。合計6人の久々の大所帯トレラン
・色んな話に花が咲いたし、ロストしても楽しい
・温泉入らんと帰るつもりやったけど、廃線跡出口から歩いてる間に汗と霧みたいな雨で冷えて指の感覚麻痺してきたから温泉へ
・元湯は5人ずつ入浴の順番待ち。甘えて先に入らせて貰う。生き返る!
・風呂後に一瞬足底痛軽減したと思ったけど、ホンマ一瞬で、橋渡る前には痛み出て来たし、駅着く頃には引きずってた
・前日、左足底に湿布してても痛いから今日の参加悩んだけど、行けへんかったら筋膜炎を理由にサボり出すから数ヶ月の努力が水の泡になると思ったことと、何より皆と久々に会ってトレランを楽しみたい気持ちが勝った
・エスケープ箇所ないけど1回行ったことあるルートであること、テーピングをガッチガチで行くこと、山本駅で調子悪かったら引き返すこと、武田尾から宝塚までの約9kmのロードランはやめとくこと、無理と思ったら先に行って貰ってマイペースで歩くことを心に決めて行くことにした
・前日glico回復サプリ&イミダペプチド飲んで寝る
・トレラン中は、テーピングガッチガチも中からくる痛みは動くとあるが、引きずることなく進めた
・やっぱりステーキで200g摂取して帰宅
・痛み増して足首にも響いてきて、家までメチャ時間かかった
・速攻冷湿布して爆睡してしまった
・今日は走ってても寒さ少し感じてたから、この先は服を考える必要あり
・これ以上悪化しやんようにせなアカンな〜
・テーピング:両足首軽度+左足底筋膜炎用
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:227人
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する