里山リハビリ�◆ヾ籟せ海慳爾硫雜酩佞�で

2013年12月23日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 2.4km
• 登り: 288m
• 下り: 284m

コースタイム

10:00　　　　　登山口駐車場
11:05〜11:25　岩櫃山頂
12:20〜12:25　岩櫃城跡
12:40　　　　　登山口

天候

快晴無風

アクセス

利用交通機関：

自家用車

岩櫃山の西北西にある一本松（平沢）の駐車場を利用。

写真

12/23 9:51

トイレを借りた郷原駅から岩櫃山頂
立派な岩山です

12/23 10:03

トイレと休憩舎のある登山口駐車場
好天なのにだぁ〜れもいません

12/23 14:36

ここから沢コースです

12/23 10:17

落ち葉で小石が隠れて歩きづらいですね

12/23 10:25

沢の分岐は左俣に入ります

12/23 10:37

ここで尾根ルートと合流です
帰路は尾根コースへ行きます

12/23 14:37

天狗の蹴上げ岩
ちょうど奥のチムニーに陽がさして印象的でした

12/23 14:37

岩間のルートはトリッキーなところもあって楽しい

12/23 14:37

楽しそうです♪

12/23 10:54

西峰？に出ました
登り返した先に山頂です

岩場を下りますが右脚が不自由なので鎖に頼ります

12/23 14:37

鎖とハシゴの複合でした

12/23 11:00

再びこれを登れば山頂ですが、
踝のせいで辛いんだって！

12/23 11:08

でも、登ってしまえばこっちの物です

12/23 14:38

山頂からはすばらしい高度感です
白い浅間山がよく見えます

12/23 11:08

通過してきた西峰と中之条の町
遠くに上州武尊です

12/23 11:10

娘は瞑想ごっこを始めました

12/23 11:29

さて下山
痩せ尾根は少し緊張します

12/23 11:32

西峰から山頂を振り返る
入れ違いに登っていった年輩の3人組です

12/23 11:51

下山は尾根コースを選択します

12/23 11:54

陽があたってほんのり温かい

12/23 12:07

気分の良い尾根道です

12/23 12:21

岩櫃城本丸址
東屋以外は変に手が入っていなくて佳いです

12/23 12:30

栗林
耕作地かな？

12/23 14:39

今日も登りました

12/23 12:34

影あそび

12/23 12:33

目です
まつげもあったんですが…

12/23 12:39

ついたよ〜
とっても楽しかったです

撮影機器：

TG-2 OLYMPUS IMAGING CORP.

感想

がんこ屋☺️

さっそくリハビリハイクの第2段です。
今日は娘が付き合ってくれました。

登りはゆっくりですが苦痛はありません。
下降はやはり痛むので、ゆっくりと、休み休み…。

一昨日の戸神山は右脚の膝とくるぶしが相当な痛さだったんですが、
比べると今日はだいぶ楽でした。
遠足程度の運動量ですが、徐々に筋肉が目覚めてくる感じです。

それでも岩場の通過などでは右脚の自由度が低いので、
想像以上に緊張させられます。
神奈川の友達、渋川の友達、市内の友達が心配してくれてます。
あまり無理せずにやって行こうと思ってます。

今日はむすめとのハイキング、楽しかったです。

コメント

bowwow

心配は不要？？
こんにちは
どんどん回復・・・　お疲れ様でした。
よい娘さんですね。羨ましい限りです。
どうやるとそうなるのか山の休憩の時にでも
教えてもらいたいものです。
我が家はGoing My Way　で勝手にやってますので！！
里山ハイクに行きましょう。

がんこ屋☺️

いえいえ、心配だらけです
おかげで何とか歩行してますが、
胸中、不安を拭えません。
歩行前のロキソニンもまだ欠かせません。

気が向いたら、のんびり里山ハイク付き合ってください。

元々歩き好きでしたが、けがのおかげで里山の楽しさを再発見です。

onenoboru

ご無沙汰してます。
スネ骨折から６０日
リハビリ第２弾とありますが
どんな事で骨折をしたのですか

でも順調に回復しリハビリ登山が出来る
事は何よりですね
若い証拠です。
焦らずリハビリに専念してください。
私の歳になるまでには十分時間があります。
お大事に

ＳＴＫ

遅コメですいませんが
家族もなかよしで、リハビリ着実に進んでますね〜
ただ、鎖場とかもあるようで結構きびしそう＾
低山の雰囲気よいですね。丹沢の風景を見ているようでした