和気アルプス（和気鵜飼谷温泉から往復）登りはじめは山トレ！

2022年01月03日(月) [日帰り]

• GPS: 03:51
• 距離: 6.2km
• 登り: 647m
• 下り: 647m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:22
• 休憩: 0:29
• 合計: 3:51

距離 6.2km 登り 647m 下り 648m

9:26 和気鵜飼谷温泉Ｐ
9:43 前ノ峰
9:47 間ノ峰
9:57 穂高山
10:01 涸沢峰
10:14 ジャンダルム
10:24 奥ノ峰
11:26 11:50 剣峰
12:02 12:05 神ノ上山
12:29 12:30 奥ノ峰
12:37 12:38 槍ヶ峰
13:17 和気鵜飼谷温泉Ｐ

天候

快晴！

アクセス

利用交通機関：

自家用車

和気鵜飼谷温泉P

写真

1/3 9:25

2022年登りはじめでございます。
正月太りを吹き飛ばせ！！
と、いうことでKY女史も山トレ同行です。

1/3 9:26

駐車場の側溝に猫？
いえいえ。。。どなたかの登山靴です。
早く回収してあげてくださいませ。

1/3 9:29

温泉向かいの登山口から登ります。

1/3 9:29

落ち葉大量で滑りますが、
森は明るい。

1/3 9:35

急登です。

1/3 9:40

1/3 9:40

1/3 9:43

前ノ峰にはあっという間
縦走路に合流です。

1/3 9:50

1/3 9:54

上がったり

1/3 9:58

山頂が見えた。

1/3 10:04

下ったり

鞍部から
ファイト〜！いっぱーつ！

1/3 10:25

はい。登って来ました。

1/3 10:25

1/3 10:30

そのまま山頂には行かず
いったん下って（和気アの）ザイデングラードへ

1/3 10:32

激下り！いきまーす！

1/3 10:37

下る下る。。。

1/3 10:41

1/3 10:44

1/3 10:50

ザイデン取り付きまで下りてきたら、
倒木を乗り越えて
再び登ります。

1/3 10:58

再びの急登！

1/3 10:59

あそこまで登るよ〜

1/3 11:07

いい感じ♪

1/3 11:09

1/3 11:10

高度感ありますなぁ

1/3 11:10

今日は、無難に右へ行くそうです。

1/3 11:13

よじよじ

1/3 11:14

よじよじ

1/3 11:18

よじよじ

1/3 11:27

やったー♪剣峰に到着。

楽勝じゃないですか。

1/3 11:32

燃料補給は
お正月らしく和菓子と甘酒とコーヒー
お天気良いので日なたぼっこだね。

1/3 12:00

休憩が終わったら、山頂へ

1/3 12:03

神ノ上山に到着
イェーイ♪

1/3 12:03

こいのぼりは、横になってるのでまあまあの風

1/3 12:04

雪の那岐山がうっすら見えてはいたのですが、、、

1/3 12:05

さあ、下りましょう。

1/3 12:15

1/3 12:33

1/3 12:35

岩岩も余裕ですな

1/3 12:35

1/3 12:36

良い天気で良かった。

1/3 12:41

しだしだ

1/3 12:53

1/3 12:54

1/3 13:11

無事に下山しました。

撮影機器：

DSC-WX350 SONY

iPhone 8 Apple

感想

fkihr

やってきました和気アルプス！
新年登りはじめです。
右脚の坐骨神経痛でマッサージするもイマイチ回復しない…
ならば運動しようじゃないか！
と、言うことで上がったり下ったり、足をしっかり地につけて歩いてきました。
少し汗ばむくらいのペースで歩いても暖かい岡山県南では、いい感じ。
すっかり神経痛も無くなりました。

次はウエイトを増やして負荷トーレニングをしよう。