青梅丘陵 リハビリハイク

2022年01月09日(日) [日帰り]

• GPS: 04:02
• 距離: 10.8km
• 登り: 569m
• 下り: 600m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:02
• 休憩: 0:00
• 合計: 4:02

11:39 スタート地点
15:41 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き　軍畑駅
帰り　青梅駅

コース状況／危険箇所等

整備されたハイキングコース

写真

高水三山との分岐
高水三山はやめて、青梅丘陵へ

青梅丘陵ハイキングコース
猟友会の方か何かを追っていたらしく、猟銃剥き出しで歩いててビックリ

雷電山

雷電山から

辛垣山
この先が一瞬迷いました

周りは何も見えず

ココが迷ったところ。左下に小さく案内が出てます

辛垣城址

案内文

ハイキングコース復帰

あまり展望のないコースの数少ない展望地

三方山

青梅駅までまだ結構あります

標高が下がって、少し開けてきました

矢倉台から

奥多摩の山

矢倉台から先は公園並みの整備状況

第一展望台

真下に青梅駅

ハイキングコース終了！

永山公園を突っ切ります

何気に初めての青梅駅

感想

rickle

大峰山の修験道者の端くれなのに、実は大峰山と相性が悪い事は薄々と気づいてました。毎回、大峰山に行った後は異変に見舞われるんです…

昨年10月末に八経ヶ岳に行った後は、異変が顕著でした。
帰宅した時は問題なかった冷蔵庫がその日の夜に壊れてしまい、翌朝には冷凍食品が全滅…。
仕方なく冷蔵庫を購入しに出かけたら、歩いてる最中から少しずつ首が痛くなり、右手に痺れが…。その日の夜には寝返りを打てないほどの痛みで、右手人差し指は全く感覚がなくなってしまいました。
整形外科、整体、鍼灸等、色々と試したのですが、回復は遅く、結局年を越した今でも痛みと痺れは残ったまま。
その他、ココでは書けないような事も様々起こっていて、とても山に行けるような状態ではありませんでした。

とは言え、既に年明け。
少しずつ色々が改善の方向に向かっているので、山も少しずつ再開しようと思ったものの、なにせ2ヶ月間全く身体を動かしていなかったし、まだ痛みや痺れも残ってる。これでは雪山は危なくて無理なので、出来るだけ近場の低山からゆっくり身体を慣らそうと思い、青梅線へと飛び乗りました。
当初は高水三山に行くつもりだったけど、この体調では標高差600mすらキツいと判断、直前で青梅丘陵ハイキングに変更し、マッタリとリハビリしてきました。
景色もほとんど見えない地味なコースだったけど、久しぶりに山を味わえただけで満足でした。

痛みと痺れ、体調、その他の状態を見ながら、無理ない範囲で少しでも山を歩ければ…と思ってます。

コメント

カピバラくん

アレ〜！しばらく山行き記録が無いな〜って思ってたら大変だったのですね😳
早く元通り元気になってください🤗

rickle

KapibaraKunさん、こんにちは！

まだ首の痛みと右手の痺れが治ってないので、無理せず少しずつ山にも復活していきます^_^

ありがとうございました😊