六道山公園-多摩湖-荒幡富士-狭山湖周回

2022年01月09日(日) [日帰り]

• GPS: 04:29
• 距離: 32.7km
• 登り: 315m
• 下り: 317m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:06
• 休憩: 0:24
• 合計: 4:30

7:23 六道山公園のトイレ前
7:27 7:27 猿久保便所
7:32 7:32 御判立
7:36 7:36 六地蔵
7:42 7:42 かたくりの湯
7:48 7:48 三等三角点村山
8:26 8:26 都立狭山公園
8:39 8:43 多摩湖駅
8:47 8:48 西武園駅
9:06 9:07 鳩峰八幡神社
9:12 9:13 光蔵寺
9:18 9:25 荒幡の富士
9:26 9:29 狭山丘陵いきものふれあいの里センター
10:21 10:22 三等三角点村山
10:35 10:35 狭山富士
10:49 10:55 狭山湖堰堤南端の公園
11:07 11:07 狭山湖堰堤北端の公園
11:16 11:16 トトロの森第４号地
11:31 11:31 縄竹林道通用口
11:53 六道山公園

ガーミンウォッチのデータ

総上昇量：　458m
距離：　32.15km
信号待ちや写真撮影で止まっている時間を除いた数値
移動時間：　3:36:40
平均移動ペース：　6:44分／km
平均移動速度：　8.9 km/h

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

六道山公園駐車場を利用。無料で24時間利用可能。トイレ有るが和式で駐車場から200m程離れている。

コース状況／危険箇所等

らくルートで全て書きましたが、道路か散策路なので問題無し。但し分岐が多いのでルート登録はしておいた方が良いでしょう。雪は写真の様に多摩湖の北側で残っていました。

その他周辺情報

村山温泉 かたくりの湯が近く（車だと６km）に有り、汗をかいたら風呂に入れってすっきりして帰れる。かたくりの湯第2駐車場は9時から20時まで。

写真

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多摩湖は昨年末いらいで2度目。開放的な景色で気に入りました。

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ダムの反対側は公園。

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富士山が見えています。

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この東屋の先に見える富士山の構図が好きですね〜。

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多摩湖〜狭山湖の周回だと少し短いので寄り道をしました。

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この小山にも登ってみます。

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ちょっとした展望台で富士山も見えます。

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階段は雪が残っていて少し滑るので、下りは慎重に。

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富士山を中心に、左には丹沢の大山まで、右は奥多摩の大岳山まで見えているそうです。

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先ほどの展望台の近くには、狭山丘陵いきものふれあいの里センターが有りました。

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遠回りをして多摩湖の周回サイクリングロードに戻りました。南側はほとんど雪は消えていたのですが、北側はこの写真の様にけっこう残っている所が有りました。雪が残っている区間が2〜3割かな。

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多摩湖と似ていますが隣の狭山湖です。

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県立狭山 自然公園です。

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多摩湖に似てますね。多摩湖は東京都、狭山湖は埼玉県の様です。

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ダムの反対側が公園なのも多摩湖と同じです。

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鴨が沢山いました。

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ズームで。スマホだとこれが限界です。

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こちらも富士山が綺麗に見えます。

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東屋から富士山が綺麗に見えるのも多摩湖と同じですね。

撮影機器：

HUAWEI P20 Pro HW-01K docomo HUAWEI

装備

個人装備

トレランザック パン2個 600ccのペットボトル1本

感想

風太郎

来月末まで山に登れ無いのですが近場のラントレだけだと面白くないので、週に1度はちょっと離れた所でラントレをする事にしました。例によっと未踏の所を加えたり、ちょっと公園巡りを入れたりしたので、カテゴリーをトレランにしました。
トレランにしては山要素が無いのですが、らくルートに掲載されているルートなのでぎりぎりOKでしょう。

ただ公園巡りの楽しみを付加した事で、ラントレとしては中途半端になり、ガーミン君の評価はプロダクティブにはなりませんでした。もっと速く走らないと体力の向上にならないそうです。。。VO2 Max の数値も落ちてしまいました(＞＜)
直近の近場のラントレだと、10.62km、総上昇170mで1:00:16。1km当たりの平均ペースが5分41秒でした。これだとガーミン君の評価はプロダクティブでVO2 Max も上がりました。
今回は距離はその3倍で荷物もあり、写真撮影で止まる事も多いとはいえ1キロ当たりで1分以上遅いのが問題の様です。ラントレと気分転換の公園巡りを両立させる方法を考えないといけないですね〜。

それはさておき、今回のルート、信号待ちがほぼ無いのが良いですね〜。寄り道せずに多摩湖の周回だけなら、信号は0だと思いますから走りに専念できます。またここでも良いですが、未踏ヶ所を入れたいのでどういうルート取りにしましょうか。

コメント

みゆっち

実はこの辺うちの近所でランニングコースなんです
六道山も近くて、あの辺りたまに犬連れて散歩してますよ〜
近いけどランニングか散歩でしか訪れないので、Futaroさんのレコで新しい発見がありそうです

風太郎

そうなんですか！どの辺りを走っているのですか？やっぱり狭山湖か多摩湖？狭山湖から六道山公園までは割と小さなアップダウンが多くて、登りで走る練習には良いですよね〜。多摩湖周回も短いアップダウンが多いですが全て舗装道路。狭山湖から六道山公園までは、出だしこそ舗装道路ですが、途中から未舗装の林道ぽい道になるので、トレイルランニングの練習には向いてますね

近場でたまに行くのに知らない所が有ったという経験は、コロナで自粛要請が有って近場の散歩だけに止めていた時に何度も有りました。多分 mi-yucchiさんが知らない所は有るでしょう。でもmi-yucchiさんの方が良く知っているはずなので、お勧めのランニングコースが有れば教えて下さい。

みゆっち

この地図上に自宅があるのであまり詳しくは書けませんが(笑)、自宅からスタートして多摩湖自転車道に出て、そこから狭山公園側の堤防を通過して西武ドーム前を通り、真ん中の堤防を通って自宅に戻ってます。そうすると、ちょうど10キロくらいで、私でも走れる距離でちょうどいいです
かたくりの湯は市民でもいい値段するので最近は行ってません。前はよくかたくりの湯に車を停めて、六道山まで走ってたのですが、、
ちなみに以前自宅からスタートして六道山を通り、多摩100の七国峠まで行きました。帰りはさすがにつかれてバスで帰りましたが

風太郎

1ヵ月前なら地図を見ないと mi-yucchi さんが書いたルートが分かりませんでしたが、暮と今回でコースの景色が思い浮かべられました 僕も普段は近場で10キロ位のラントレなので、それと同じ感じですね。この辺はそれまでは全く知らないエリアだったのですが、良い所だと思います。今回はかたくりの湯に入ってから帰る事を最初は考えていたのですが、コロナがまた流行りだしたので何処にも寄らずに帰りました。

僕も先月の26日に七国峠に行っているので、そこも何となく分かります。バスが有るのですか。それは考えなかったですね〜。また何度かこの周辺は行く予定なので、会えたら面白いですね