羽村駅から草花丘陵〜昭島駅まで

2022年01月26日(水) [日帰り]

• GPS: 03:05
• 距離: 18.6km
• 登り: 188m
• 下り: 233m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:06
• 休憩: 2:13
• 合計: 5:19

距離 18.6km 登り 203m 下り 249m

9:57 羽村駅
10:06 羽村取水所園地
10:21 10:24 羽村神社
10:24 10:25 浅間岳
10:45 10:46 朝日山妙見堂
10:56 11:02 大澄山
11:04 草花神社
11:44 睦橋
12:00 12:44 イトーヨーカドー拝島店
13:08 14:26 昭島駅
15:04 金比羅山(立川市)
15:16 ゴール地点

天候

くもりのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

🏃‍♂️🏃‍♀️羽村駅スタート→草花丘陵→拝島ヨーカドー→昭島駅→玉川上水駅ゴール

写真

本日は羽村駅からスタート…うまく駅の写真が撮れません(k)
朝は不吉な空模様でした…(Sa)

1/26 10:07

まずは橋を渡ります(k)
まっすぐな良い橋です(Sa)

1/26 10:08

ほんとにこれから晴れるのかな？(k)
どんよりだね(Sa)

ゴール！(ついついやりたくなるk)
止まってポーズを作ります笑(Sa)

1/26 10:13

早速登り(k)
いきなり来ました…(Sa)

1/26 10:18

私のことは気にせず行ってくだされ…(k)
レッツ！トレーニング！！(Sa)

1/26 10:23

登頂！(実はLSD用のニューシューズk)
この前もHOKAを買ったばかりのK。電車の中で買った言い訳を聞かされました笑
(早く履き潰したいSa)

浅間岳を過ぎたところでMちゃんと合流✨(k)
めっちゃ速い！(Sa)

直立姿もなんだかカッコいいMちゃん！(k)
月間400kmランナー！！(Sa)

1/26 10:35

あっという間に軽やかに去っていきました(k)
やっぱり速い！(Sa)

1/26 10:43

奥に見えるのは六道山とかの狭山丘陵(k)
また満月うどん食べたいな(Sa)

イメージは京都ラン(k)
竹林は風流でイイね♡(Sa)

大澄山(だいちょうざん)登頂⛰(k)
本日2つ目のピーク！(Sa)

山頂にいた柴犬ちゃん10才🐕かわいい😍(k)
たしかに😍(Sa)

1/26 11:04

草花神社に到着⛩いつの間にか綺麗な青空✨(k)
天気予報どーり✨(Sa)

映えてる、うん、映えてる(k)
うん、映えてる、うん…(Sa)

DIVE TO…TOWN！(k)
どうぞ(Sa)
止めて笑(k)

1/26 11:34

あとはGoogleマップを頼りに街ラン(k)
やっぱり平地は楽ちん♪(Sa)

白鷺(かな？)とカモのコラボ🦆(k)
このあとチキンカレーを食べました(Sa)

1/26 11:41

多摩川を渡ります(k)
多摩川ランもしたいね(Sa)

ちょうど12:00にランチ予定地に到着！(k)
おなかが鳴るぜ！(Sa)

今日のお目当て！チーズナン🍛(k)
おいしかったー😋(Sa)

1/26 14:26

昭島駅から西国分寺(10km)まで走って帰るSatoとはここでバイバイ👋(k)
じゃ👋(Sa)

1/26 15:05

わたしは玉川上水駅(5.8km)まで気持ちいいクロカンラン(k)
そっちもいいな！お疲れ様でした！(Sa)

撮影機器：

iPhone 12 Apple

感想

かずのこ

ランフェスで膝を故障したSatoの復帰ランで、今日は草花丘陵まで🌸
コースは、羽村駅→草花丘陵→拝島駅(ランチ)→昭島駅(買い物)→わたしは玉川上水駅でゴール！

今日はその道中、草花丘陵を福生駅から逆走中のラン友Mちゃんとのすれ違いも組ませてもらいました🏃‍♀️✨
少し立ち話をして、狭い道だったけど無理くり記念写真をして、赤ぼっこへ向かうMちゃんをお見送り…って速っっ！！
あれで脚力落ちたとか嘘だと言って欲しい笑

お昼は拝島のイトーヨーカドーフードコートにあるダナパニのチーズナン🍛
昨日のbadlyちゃん推しサンマーメンに続き、今日はSato推しのチーズナンと初対面✨
走った後のご飯はとにかく美味しい✨

がしかし食後はお腹重くて走れないので、昭島駅までは歩いてスポーツデポを物色👀
そこから玉川上水駅までは、こみ上げてくるチーズナンを抑えつつのラストランで楽しい一日も無事終了🏃‍♀️
Satoの膝も大丈夫そうでよかった💮
昭島で別れたあと、立川(5.4km)まで走るのかと思ったら、まさかの西国分寺まで10kmランにビックリだぜ！

コメント

shimiso

楽しそう！美味しそう！
夜から仕事だったから行けたわw
それより靴何足目かな？w
ランも散財も勢いが凄いぜ🤗

かずのこ

shimiso師匠
なんだってー！(°0°)‼
って、仕事前で行けると思うことがまずすごい笑
リンコンが半月で100km超えて一足だけだとすぐダメになりそう…ナイキ細身で足に合わないって言われた…onも合わなかった…怪我予防は大事…(電車で話した言い訳笑)

スピ練→リンコン
LSD→クリフトン
ウォーキング→ペガサス
トレラン→サロモン
仕事→ワークマン笑
チームかずのこのスタメンは以上になります(。-∀
しばらくはLSDをメインに土台の脚作りがんばる🦵