市房山〜市房山キャンプ場（往復）

2022年03月13日(日) [日帰り]

• GPS: 05:22
• 距離: 8.1km
• 登り: 1,200m
• 下り: 1,194m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:41
• 休憩: 0:41
• 合計: 5:22

10:18 市房山キャンプ場
10:23 10:23 登山口
10:55 10:55 参道出会
11:08 11:14 市房山神宮
12:04 12:19 ６合目（馬ノ背展望台）
13:45 13:48 市房山
14:19 14:31 ６合目（馬ノ背展望台）
15:02 15:05 市房山神宮
15:14 15:14 参道出会
15:35 15:36 登山口
15:39 15:40 市房山キャンプ場
15:40 ゴール地点

10:17 スタート(0.00km) 10:17 - ゴール(7.86km) 15:40

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

九州自動車道 人吉インターから、国道219号線を宮崎県西都方面へ27��(40分)進み、熊本県球磨郡湯前町中里の交差点で、国道388号線を宮崎方面へ9km(10分)程 走ると、市房山キャンプ場への駐車場があります。

コース状況／危険箇所等

危険箇所等 キャンプ場から、市房山の往復区間は、全体的にはよく整備されており、行き先を示す標識が要所要所にあり、慎重に進めば迷うことは無いです。但し、登山道は 4合目から、山頂手前の8合目まで間は 至る所で、かなり以前の大雨により 登山道が崩壊しており、何か所は足場がもろいところもあり 要注意です。危険個所はう回路が整備されています。周回コース（第一縦走路）は、登山道が通行止めの箇所があります。

その他周辺情報

登山後の楽しみの 温泉は、登山口から国道388号線出て人吉方面向かって1�勸米發里箸海蹐法�湯山温泉　元湯と、市房庵なるお　と2カ所あります。湯山温泉　元湯は、効能は、筋肉疲労や 肌に効能の有り。 泉質で、リラックスができ 疲れも取れます。料金410円です。若干、施設は小さめです。入浴の方が7~8名で一杯の感じです。

写真

3/13 10:18

3/13 10:22

10:22　2年前の人吉豪雨災害の爪痕

3/13 10:23

12:23　2年前の人吉豪雨災害の爪痕

3/13 10:23

10:23　登山口

3/13 10:23

10:23　登山口の
一の鳥居

3/13 10:29

3/13 10:30

3/13 10:37

3/13 10:37

10:37　登山口から、2か所目の鳥居

3/13 10:37

3/13 10:37

3/13 10:57

3/13 10:59

10:59　夫婦杉

3/13 10:59

3/13 11:00

11:00　三合目

3/13 11:01

3/13 11:01

3/13 11:04

3/13 11:08

3/13 11:10

11:10　4合目
『市房神社』

3/13 11:15

3/13 11:17

3/13 11:22

3/13 11:23

3/13 11:29

3/13 11:33

3/13 11:41

3/13 11:57

11:57　6合目、
傾斜はかなりきつい場所です

3/13 12:22

3/13 12:24

12:24　7合目

3/13 12:27

12:27　ミツバツツジ　花の芽が
芽吹いていました。4月の中旬以降には、
花が咲き始めるのかも？　

3/13 12:50

3/13 12:54

12:54　8合目、
ここから、山頂まで、1時間程、かかりました。

3/13 13:14

　　　　靄がかかり、殆ど　景色は無しでした

3/13 13:16

13:16　9合目。
この当たりから、足が限界でした

3/13 13:21

3/13 13:35

3/13 13:40

13:40　山頂まで、5分の標識。ここからは、山頂まで、
殆ど なだらかでです

3/13 13:46

13:46　市房山の山頂。新しい名盤(木製)が設置されていました

3/13 13:47

3/13 13:47

　　　アケボノツツジ、花の芽が
芽吹いていました。4月の中旬以降には、
花が咲き始めるのかも？

撮影機器：

Nikon 1 J5 ボディ ニコン

装備

個人装備

ザック（ザックカバー）　登山用ステッキ（左右）　雨具　傘　スパッツ　ティッシュペーパー　薬（バンドエイドほか）　防寒用アルミシート　緊急用ホイッス（笛）　地図　方位計（磁石）　GPS腕時計　GPS‐Map(GARMAN)　筆記用具　非常食（栄養ゼリー・羊羹・高カロリー食品・アメ ほか）　弁当　飲料水

感想

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春先で、気温が上がり、「 代謝も上がり 」 相当に汗をかきました。
久しぶりに　山頂の手前100mで、
足の筋肉が限界でした。100m登るのに、約40分程かかりました。
自宅に戻っても、手の指先が攣る　状況です。
代謝が上がり汗をかきすぎて、脱水症状気味（ミネラル不足です。）