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記録ID: 4172428
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トレイルラン
富士・御坂

三ツ峠 トレラン

2022年04月10日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:42
距離
28.3km
登り
2,071m
下り
2,095m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:09
休憩
0:33
合計
5:42
距離 28.3km 登り 2,071m 下り 2,112m
9:56
8
スタート地点
10:04
10:05
5
10:30
10
10:40
10:41
13
10:54
7
11:01
20
11:36
2
11:38
11:39
5
11:44
11:45
23
12:08
12:12
22
12:34
6
12:40
8
12:48
2
12:50
13
13:03
13:04
6
13:10
13:16
1
13:17
13
13:30
13:31
20
13:51
14:01
12
14:13
28
14:41
14:42
2
14:44
14:45
12
14:57
14:58
16
15:14
15:17
3
15:35
3
15:38
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年04月の天気図
アクセス
コース状況/
危険箇所等
三つ峠周辺積雪有
木無山周辺は融雪でぬかるみが酷く、御巣鷹山からは凍結箇所があり、急登が危険だった。
チェーンスパイクを持っていて良かった。
12,13日が比較的気温が高かったため、現在は問題ないかもしれません。
三つ峠山頂より、富士山が見えないので南ア
2022年04月10日 11:46撮影 by  SC-01K, samsung
4/10 11:46
三つ峠山頂より、富士山が見えないので南ア
チェーンスパイク、なければ来たことを後悔する程度には役立った。
2022年04月10日 12:27撮影 by  SC-01K, samsung
4/10 12:27
チェーンスパイク、なければ来たことを後悔する程度には役立った。
展望が無い御坂山
2022年04月10日 13:54撮影 by  SC-01K, samsung
4/10 13:54
展望が無い御坂山
山梨百名山 黒岳 山頂の展望はない。
2022年04月10日 14:41撮影 by  SC-01K, samsung
4/10 14:41
山梨百名山 黒岳 山頂の展望はない。
2022年04月10日 14:41撮影 by  SC-01K, samsung
4/10 14:41
少し進んだ場所に河口湖と富士山が見える展望台、富士山は残念
2022年04月10日 14:44撮影 by  SC-01K, samsung
4/10 14:44
少し進んだ場所に河口湖と富士山が見える展望台、富士山は残念
下山
2022年04月10日 15:15撮影 by  SC-01K, samsung
4/10 15:15
下山
河口湖大橋からの富士
下山してから綺麗に見えた笑
2022年04月10日 15:40撮影 by  SC-01K, samsung
4/10 15:40
河口湖大橋からの富士
下山してから綺麗に見えた笑
撮影機器:

装備

MYアイテム
HM_
重量:-kg
個人装備
雨具 Tシャツ タイツ ズボン 靴下 ウインドブレーカー ザック 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 ココヘリ ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 スマホ

感想

久しぶりのしっかりトレラン、6月のOSJ山中温泉に向けてトレーニング。
三ッ峠からは下山せず、山伝いに御坂山へ
木無山〜茶臼山手前の 1480 mコルまで積雪があり、特に御巣鷹山の凍結は酷かった。。。
素直に1回下山して再入山すれば良かった。
一応持っていったチェーンスパイクが活躍した。

全体的に走りやすいけど、黒岳からの下山が結構急で大変だった。短い距離でもしっかりとしたシューズで行った方が良さげ?

なお、道中に水場・沢は見当たらないので、三つ峠山荘で購入一時下山や屛風岩付近で補給するもしくは担いでいく等工夫が必要。

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