南高尾

2022年04月19日(火) [日帰り]

• GPS: 03:00
• 距離: 16.8km
• 登り: 1,052m
• 下り: 1,041m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:53
• 休憩: 0:01
• 合計: 2:54

距離 16.8km 登り 1,052m 下り 1,066m

14:56 高尾山口駅
15:02 15:02 四辻
15:20 15:21 拓殖大西尾根分岐
15:28 15:28 草戸峠
15:31 15:31 境川源流
15:44 15:45 榎窪山
15:56 15:56 泰光寺山
16:01 16:01 東山
16:07 16:07 見晴台
16:13 16:14 中沢山
16:21 16:21 コンピラ山
16:27 16:27 大洞山
16:33 16:34 大垂水バス停
16:37 大垂水峠
16:49 16:49 春日山
16:54 16:54 雷岩山
17:03 17:03 五十丁峠
17:08 17:09 城山
17:14 17:15 一丁平
17:17 17:18 大垂水峠(学習の歩道)分岐
17:25 17:25 もみじ台
17:30 17:31 高尾山
17:39 17:40 高尾山薬王院
17:43 17:43 神変山
17:45 17:45 霞台園地
17:47 リフト山上駅
17:51 金比羅台園地
17:57 高尾山口駅
17:57 ゴール地点

天候

曇のち雨

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

走りやすい

その他周辺情報

TAKAO BASE CAMP 休日7:00~.平日9:00~
･ロッカー&シャワー 660円
･タオル 220円

城山茶屋 営業してない

写真

4/19 14:55

4/19 15:25

4/19 15:25

4/19 15:31

4/19 15:44

4/19 15:52

4/19 15:54

4/19 15:56

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4/19 16:06

4/19 16:13

4/19 16:21

4/19 16:27

4/19 16:37

4/19 17:04

4/19 17:28

4/19 17:29

MNGのテスト 癖があるけど良い感じ

4/19 17:29

ちなみに雨降ってます

4/19 17:45

4/19 17:57

4/19 18:51

ありがとうございました！

4/19 20:18

撮影機器：

iPhone XS Apple

感想

MAFUYUuu

そろそろ体力低下が怖いので南高尾を走ってきました。

ですが時既に遅し登りも下りもボロボロ…
目標タイムは2:45前後ですが、結果 3時間とか
いう弱さが出ました

お昼までｶﾞｯｺｳがあったので山装備で登校して終わり次第即向かいました。

TAKAO BASE CAMPさんのシャワーが9割目当てですが気持ち良かったです

残りの1割はMNGのSALOMON SENSE PROの履き慣らし 土踏まずにラグが無いので癖がありますが何とかなります

南高尾 セブンサミッツ ハートルート
人も少なくて良いトレイルですので是非
(NRCも起動してましたが何故か記録されてませんでした)

追記:
1350-470/540=-880kcal
0.8/1L