有馬三山

2014年03月22日(土) [日帰り]

• GPS: 10:04
• 距離: 22.1km
• 登り: 1,921m
• 下り: 1,973m

コースタイム

8:31城山登山口、8:52城山、9:38荒地山(20分)、10:57雨ヶ峠、11:51一軒茶屋、12:59有馬、13:26落葉山、13:50落葉山、14:26湯槽谷山(30分)、15:53極楽茶屋跡、16:18西お多福山、17:36打越峠、18:08八幡谷(舗装路出合)、18:29JR摂津本山

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

往路：阪急芦屋川、復路：JR摂津本山

コース状況／危険箇所等

特に危険な箇所はありません。

写真

3/22 8:52

城山からの展望。眺めが良いです。

3/22 19:52

ロックガーデン登山道。

3/22 19:52

岩梯子。

3/22 9:38

テーブルロックで一休み。

3/22 9:45

コーヒーで一息つきます。

3/22 9:45

六甲山山頂方面を望む。

3/22 19:52

テーブルロックから荒地山を見上げる。

3/22 19:52

ここで良く岩登りされているのを見かけます。

3/22 10:13

荒地山山頂。

3/22 10:49

白いお花。

3/22 10:49

ピンクのお花。可愛いです。

3/22 10:57

雨ヶ峠。

3/22 11:51

一軒茶屋。

3/22 11:54

荷の重心が低すぎて背中がしっくりこないので、パッキングをやり直します。ジャケットや雨具を底に入れ、重りのベットボトルを上に配置しなおして、具合良く収まりました。

3/22 12:15

これから目指す有馬三山を望む。

3/22 12:59

竹中肉店。今日はコロッケを頂きました。今日も行列ができていました。

3/22 13:00

お店に並ぶ美味しそうなサーロインステーキ。黒毛和牛です。

3/22 13:00

斜め向かいにレストランもあります。ちょうどお昼時で賑わっていました。

3/22 13:03

有馬バス停前。

3/22 13:03

有馬バス停斜め向かいの妙見山参道入口。ここから有馬三山へ登り返します。

3/22 19:53

妙見山。

3/22 13:25

青空が気持ち良い。

3/22 19:53

落葉山。

3/22 19:53

灰形山。

3/22 13:57

紅葉谷への分岐まで下りてきました。ここから湯槽谷山を目指します。

3/22 19:53

急登の始まりです。

3/22 19:53

まだまだ続く、ドMな急坂。

3/22 19:54

やっとこさ湯槽谷山へ到着。ここで遅めのランチ休憩を取りました。

3/22 14:34

今日はパンを食べました。山で飲むコーヒーは美味い。

3/22 15:20

三角点。

3/22 19:54

北側斜面に、雪がまだ残っていました。

3/22 19:54

極楽茶屋跡。

3/22 19:54

西お多福山。

3/22 16:19

遠くまで展望できました。

3/22 16:19

パラグライダーが空高く舞っています。気持ちよさそう。そのまま海まで飛んで行けそうです。

3/22 16:26

3/22 16:26

笹の中の登山道を下ります。

3/22 16:28

3/22 16:46

3/22 16:46

3/22 16:48

3/22 16:48

白いお花。

3/22 16:49

ピンクのお花。

3/22 19:55

住吉川まで下りてきました。

3/22 19:55

ここを左折し、打越峠へ。

3/22 19:55

打越峠。

3/22 18:08

舗装路出合い。

3/22 19:56

3/22 18:14

八幡神社にお参りしました。

3/22 18:29

摂津本山駅に到着。お疲れ様でした。

撮影機器：

サイバーショット DSC-HX5V SONY

感想

kickey

今日も六甲山へボッカトレーニングに行きました。
重しに水を詰めたペットボトルを背に有馬三山を目指します。

これまでショルダーベルトが肩に食い込み違和感があったのですが、
昨晩自宅で行った背面長調整の効果があり、違和感なく背負えるようになりました。

お店ではなくインターネット通販でザックを買うと、調整も自分で行う必要があります。
(試行錯誤で時間はかかりましたが、
自分で微調整までできるようになったので良しとします)

芦屋から山頂を越え有馬に下りました。そこから有馬三山に登り返します。
六甲山山頂までの登りで疲れているのに加え、荷が重いのできつい登りとなりました。
灰形山までで結構バテてましたが、そのまま湯槽谷山を目指します。
ゆっくりですが、急坂を一步づつ登りつめました。
やっとのことでたどり着いた湯槽谷山山頂で遅めのランチを食べました。

後は、極楽茶屋跡に抜け、西お多福山経由で岡本に下りました。
今日は良いトレーニングとなりました。良く眠れそうです。

今日も良い山でした。

（消費量　水0.6L、燃料30ml
　荷重　　12.5kg）