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記録ID: 4270059
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トレイルラン
赤城・榛名・荒船

榛名山【水沢山】

2022年05月08日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
01:21
距離
7.1km
登り
625m
下り
620m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:21
休憩
0:00
合計
1:21
距離 7.1km 登り 628m 下り 627m
7:12
7:13
13
7:25
7:26
14
7:39
7:40
5
7:45
7:46
10
7:55
7:55
32
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
水沢観音駐車場に駐めさせていただきました。
コース状況/
危険箇所等
時計回りに周回です。
一般コースとロードです。下山は未踏ルートを選んで周回しています。
水沢観音
駐車場からここまではUP。朝の参拝を済ませて、この左隣の石段からスタート。
2022年05月08日 07:08撮影 by  iPhone 12, Apple
9
5/8 7:08
水沢観音
駐車場からここまではUP。朝の参拝を済ませて、この左隣の石段からスタート。
登山口
石段からここまで、気が焦っていてルートミス。10秒くらいロス。
2022年05月08日 07:12撮影 by  iPhone 12, Apple
8
5/8 7:12
登山口
石段からここまで、気が焦っていてルートミス。10秒くらいロス。
お休み石
ここまで16分くらい。ここまでの脚がかなり重く感じたのと、後半失速するのは目に見えていたので焦る。
2022年05月08日 07:25撮影 by  iPhone 12, Apple
8
5/8 7:25
お休み石
ここまで16分くらい。ここまでの脚がかなり重く感じたのと、後半失速するのは目に見えていたので焦る。
十三仏の展望 対岸の赤城山
ゾンビ状態になりながらも歩みを止めず、ここまで30分。かなりの好タイム。このまま押しきれー!
2022年05月08日 07:39撮影 by  iPhone 12, Apple
10
5/8 7:39
十三仏の展望 対岸の赤城山
ゾンビ状態になりながらも歩みを止めず、ここまで30分。かなりの好タイム。このまま押しきれー!
山頂(36分30秒)
目標の40分切り達成+個人記録を大幅に更新。コレには自分が一番驚いた。
2022年05月08日 07:45撮影 by  iPhone 12, Apple
18
5/8 7:45
山頂(36分30秒)
目標の40分切り達成+個人記録を大幅に更新。コレには自分が一番驚いた。
北面の展望
目標を達成できたことでこんなに「世界が美しく見えるなんて、想像さえもしていない〜♪」
2022年05月08日 07:45撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/8 7:45
北面の展望
目標を達成できたことでこんなに「世界が美しく見えるなんて、想像さえもしていない〜♪」
榛名湖方面
ツツジの蕾が色づいています。目標が達成でき、目の前が輝いて見えました。
2022年05月08日 07:45撮影 by  iPhone 12, Apple
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5/8 7:45
榛名湖方面
ツツジの蕾が色づいています。目標が達成でき、目の前が輝いて見えました。
下山ジョグ
なんと清々しいロードだことか。
2022年05月08日 07:57撮影 by  iPhone 12, Apple
7
5/8 7:57
下山ジョグ
なんと清々しいロードだことか。
下山後に仰ぎ見る水沢山
ありがとうございました。
2022年05月08日 08:22撮影 by  iPhone 12, Apple
17
5/8 8:22
下山後に仰ぎ見る水沢山
ありがとうございました。
撮影機器:

感想

黒岩クライミングの前の足腰トレです。

約一ヶ月前に敗退した40分の壁、それを突破すべく、食トレやラントレに励んでまいりました。

今回無事に目標達成となりました。おまけにもう少し改善の余地を感じたので、朧げながらに35分の可能性も見えてきました。

とりあえず一区切りはついたので、また時期を見てチャレンジしたいと思います。

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訪問者数:253人

コメント

素晴らしいッ!
その熱意に敬意を表します。
次は35分、行けるぞー。

これやったあとに黒岩でクライミングやっても、そりゃ尽きてるヨ(笑)

お疲れ様でした。
2022/5/10 8:15
bicycleさん、こんばんは。

ありがとうございます!

35分にはこだわらず、今後も鍛えていこうと思っています。テーマは登力(筋力)を落とさずに、体重を落とす!ですかね。

あまり気にしていなかったのですが、クライミングは結果が物語っていますね。いずれにせよ次回までにはもう少し鍛えておきたいです。

また、よろしくお願いします!
2022/5/10 20:43
ガンバ、しましたね〜。まずは、更新おめでとさん。んでも、ここから先は、たぶん大変。
3 分縮めるには 10% Up。10% って地獄。お休み石まで 15 分ぐらいで行かないと 3 分は、縮まりません。でも、お若いから、きっと、行けることでしょう。
2022/5/10 16:27
先生、こんばんは。

ありがとうございました。

タイムは嬉しかったですが、それ以上に目標に向けてアレコレ考えて、それをこなしてみて、結果を出す、が実践できたのが嬉しかったかもです。

この先はさらに厳しいかもですが、長いスパンで考えて、少しずつタイム縮まれば良いかなと考えているところでした。

今後ともよろしくお願いします。ありがとうございました。
2022/5/10 20:47
あら、あっさり40分切り!
35分くらいは行けそうな感じですね。

GWトライしようと思っていましたが、テンション上がらず(´・ω・`)
ここ、ピストンより周回の方が良さそうですかね
ピストンの下りは蹴躓いて転びそうなので怖いです
2022/5/10 18:29
banbabanさん、こんばんは。

ですね!自分でもビックリでした。かなりグロッキーでしたが(笑)

周回コースだと誰もいないのと、なだらかでフカフカなので気持ちよくジョグれるんですよ。最後にロードがありますが、街中を走ってることに比べたら、全然良いと思っています。

良かったら次回試して下さいませ。コメントありがとうございました。
2022/5/10 21:00
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