夏山トレーニング 歩荷トレ 有馬三山〜油コブシ

2022年06月25日(土) [日帰り]

• GPS: 05:47
• 距離: 9.8km
• 登り: 799m
• 下り: 880m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:57
• 休憩: 0:49
• 合計: 5:46

距離 9.8km 登り 802m 下り 880m

8:31 有馬本温泉 金の湯
9:00 妙見寺
9:01 落葉山
9:10 9:11 16E01ピーク
9:42 灰形山
10:30 10:44 湯槽谷山
10:54 湯槽谷峠
11:05 湯槽谷山三角点峰
11:11 11:13 六甲有馬ロープウェイ索道支柱基部
12:00 12:21 極楽茶屋跡
12:27 12:28 岩塔状バットレス
12:37 12:47 六甲ガーデンテラス フードテラス
12:50 六甲ガーデンテラス 見晴らしの塔
12:55 みよし観音
13:22 油コブシ下山口
13:36 寒天山道出合
13:40 油コブシ
14:17 高羽道（油コブシ）登山口

有馬温泉バスターミナル8:30→9:01落葉山→9:42灰形山→10:30湯槽谷山→12:00極楽茶屋→12:37六甲ガーデンテラス→13:40油コブシ→14:17高羽道（油コブシ）登山口

天候

晴れ、のち曇り、のち雨

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

写真

6/25 8:37

6/25 8:37

6/25 9:00

6/25 9:01

6/25 9:01

6/25 9:37

6/25 10:31

6/25 11:11

6/25 12:55

撮影機器：

iPhone 12 Apple

感想

kobechuo

曇り空の下、有馬温泉バスターミナルで集合しました。日差しが少なく、ちょうど良いお天気だと思っていましたが、歩き出すと湿度が高く、思っていたよりもしんどかったです。小休憩のたびに、張り切ってリュックに詰めた歩荷用のペットボトルの水を少しずつ捨てました。トレーニング不足を痛感しました。
落葉山、灰形山、湯槽谷山と進み、あとは下りになりました。登りのしんどさを忘れ、途中で花の写真を撮ったり、おしゃべりしながら下山となりました。（IKE）
＜コース状況＞危険箇所なし。
＜特記事項＞ヒヤリハットなし。