記録ID: 4428859
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ハイキング
東北
リハビリは深山から❗️
2022年06月25日(土) [日帰り]
宮城県
たけー＠RIDEON
Jiroccho
体力度
1
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 01:31
- 距離
- 4.2km
- 登り
- 266m
- 下り
- 263m
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| 天候 | 晴れ！ 山頂気温27℃ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
特に危険箇所はありませんでした |
| その他周辺情報 | コロナ禍なのでいつも通り直行直帰 |
写真
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装備
| 個人装備 |
ロングTシャツ
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
ザックカバー
行動食
非常食
飲料
ガスカートリッジ
コンロ
ライター
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ナイフ
熊よけ鈴
ココヘリ
|
|---|
感想
今日はリハビリ登山。
（ちなみにグロ写真なので見る見ないは自己責任で！！）
っというのも5/28の七薬師掛けが終わった後に滑落・転倒したわけではないんですが、左手前腕を骨折してしまいました😱
（言葉で説明するのが面倒な怪我した時の状況は割愛w）
簡潔に言うなら「気の緩み」と「疲れ」ですかね・・・
そして6/8にショッカーに捕まりTiプレート2枚を埋め込まれてしまいました😆
（どうせ埋め込むならサイコガンにして欲しかったなぁ〜😊）
まだ骨はくっついてないし（約3ヶ月かかるらしい）、手術までの間にシーネ（ギブスみたいなもの）で固定していたので左手の機能はまだ完全には回復していません。
術時に神経にも触れたとの事で左手は自分の意思でパーが出来ない状態なので登山なんてまだ早いかもしれませんが・・・
在宅勤務で全く体を動かさない、日も浴びないでは治癒しないので低山ハイキングしてきました。
山に行けない期間は近所を散歩してましたが、やっぱり負荷が全然違いますね。
明らかに心肺機能が落ちているのを実感しました。
のんびり焦らずに完治を目指して秋復活を目指します！！
皆さんもお気をつけて！！
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ta_ht81s さん
焦らずにじっくりと治してください。って、そもそも山歩き始めてまだ一年？ひぃー。そのきっかけも身体の改善ですか？
七ツ森の七薬師掛け、この前の以東岳で翌日に日暮沢小屋から寒江山に三時間で来てくれた出羽守くんは15時間で三周する人です。おそろしいですよね。走れない私からすると一周でも神です。
今日は酷暑の中、引っ越し片付けでした。やれやれです。
一日も早く完治されますように。
暖かいお言葉ありがとうございます。
本当に大怪我っといえば大怪我なんですが、そんなに落ち込んではいないんです。
田中陽希さんが二百名山で骨折されたように、今この時期・このタイミングだから、山の神様が警告っというか改めて危険はどこにでも潜んでいるっと教えてくれたっと超前向きに捉えています。
よしんば、Ti埋め込むよりもTiの山道具を投入出来たらなんて・・・（笑）
実は以前にMTBで右肘脱臼した事があったし、MTB仲間が鎖骨や手首骨折した現場にも立ち会っていたので冷静沈着に対応できました😅
妻のほうがビックリしていたかも？！
ただ、たった１〜２週間で固まった腱や靭帯を動かすリハビリが苦痛です。
それでも右肘脱臼した時の方がもっともっと辛かったので、その経験を生かして早め早めにリハビリして秋・冬山での完全復活備えます！！
この猛暑の中、引っ越し準備は大変かと思いますが熱中症には十分注意して下さい！
落ち着いたら連絡しようと思ってましたが蔵王でばれちゃいましたね（笑）
まだ骨くっついてないから滑りやすい箇所や泥濘区間のある登山道は絶対入れないですね・・・
体が固まってしまいます💦
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