ハンガーノックを体験に赤ぼっこへ

2014年05月25日(日) [日帰り]

• GPS: 01:30
• 距離: 9.7km
• 登り: 379m
• 下り: 335m

コースタイム

8：06自宅
8：20天満宮神社入口
8：57赤ぼっこ9：07
9：37梅ヶ谷峠入口

累積標高　377m　消費カロリー　550kcal　@suunto Ambit

天候

曇り　蒸し暑い

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

特に問題なし。　

●水ありません。
●墓地公園に簡易トイレ

写真

5/25 18:01

赤ぼっこ　パノラマ　霞んでます(@iphone)

5/25 18:00

途中伐採されて開けているところ

5/25 18:00

こんなかんじ

5/25 18:00

ゴールで赤コーラ

撮影機器：

iPhone 4S Apple

感想

niftymail

空腹な状態でトレーニングが効果的ということで、やってみました。

昨日は長距離だったので、1日ぼーっとする予定だったけど、朝起きて動けそうだったので何も食べずそのまま赤ボッコへ。　持ち物は、小銭とスマホ　それから、350cc程度のカロリーオフのスポーツドリンク。
毎回襲われる喘息は、なし。　思うに、日にちが経つと何か、肺に膜のようなものができてこれが悪さしているような気がする。　昨日のトレランでその膜がまだ形成されていないので足は重い体調は良い。
赤ぼっこまでは階段を除き全て走り通すほど調子良かった。　でだんだんとお腹がすいて、遂に全く力が出ないハンガーノック状態に。　一気に来る感じ水も一口しかないし、自分で何をこんなところで試さなくてもと自問自答。　歩くのがやっとで下りでも走れない。　道路に出てやっと気力が戻って。　自販機赤コーラを見つけてあー　生き返る〜　もうこんなの止めとこー　
近くにコンビニがないので、スーパー惣菜コーナーに行って、とんかつ、アジフライ、巻き寿司、いなり　旨い！