記録ID: 4623570
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講習/トレーニング
阿蘇・九重
星生山・準ボッカ
2022年08月27日(土) [日帰り]
大分県
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 05:03
- 距離
- 8.1km
- 登り
- 551m
- 下り
- 531m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:03
- 休憩
- 0:59
- 合計
- 5:02
距離 8.1km
登り 551m
下り 550m
これくらいの体力では、以前アルプスを楽々?廻っていた頃の半分位の状態と思います。
天候 | 曇り後晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所なし。ただし、星生山の岩場は転倒するとただではすみません。 牧の戸から、今回はザック18kgで登りました。 最初、扇ヶ鼻ピストンと思いましたが、少しだけ欲張って星生山へ向かいました。 そこで折り返そうと思いましたが、やはり、星生崎へ廻ろう考えました。トレーニングには良いと思ったのですが、やや疲れ気味だったので6kg減らして岩場に向かいました。 |
その他周辺情報 | 今回、やや喘いだ時気づいたことがあります。 ボッカなど重い荷物を背負って転倒すると、態勢立て直しのとっさの反応も効かず、大ケガに繋がりやすいということです。 |
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夏の遠征は出かけられなかったようですが、秋に備えてのトレーニングでしょうか?
頑張って下さい。
秋の遠征に向けてトレーニングしていますが、体力、気象の様々な不安要素があり、悩んでいます。
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