泉山スカイコース

2022年09月09日(金) [日帰り]

• GPS: 04:00
• 距離: 20.3km
• 登り: 2,164m
• 下り: 2,154m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:53
• 休憩: 0:07
• 合計: 4:00

7:30 泉嵒神社駐車場
7:40 7:40 泉山Bコース登山口
8:11 8:11 泉山Bコース下山口
8:15 8:15 井水山
8:28 8:30 火ノ滝
8:35 8:35 天ノ滝
8:39 8:39 中林コース登山口
8:45 8:45 中林の滝一ノ滝
8:51 8:51 中林の滝二ノ滝
9:02 9:02 火ノ滝
9:23 9:24 泉山Bコース下山口
9:30 9:30 中央峰
9:35 9:36 泉山
9:55 9:56 泉山笠菅峠登山口
9:58 9:58 笠菅峠
10:57 10:57 中央峰
11:01 11:01 泉山Bコース下山口
11:09 11:10 井水山
11:18 11:18 福ヶ乢
11:26 11:27 泉山Aコース登山口
11:30 11:30 泉嵒神社駐車場
11:30 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

中林の天の川コースや流れ星コースは木の枝がたくさん落ちていて滑りそうでした

写真

9/9 7:31

泉��神社スタート

9/9 7:55

Bコース

9/9 8:01

9/9 8:15

井水山

9/9 8:33

久々に偽善活動🚮

9/9 8:35

天の滝

9/9 8:38

膝のテーピング失敗
右脚はすでに剝がれた後

9/9 9:00

久々にゆるぎ岩へ行ってみます

9/9 9:01

揺るがないけど景色はまずまず

9/9 9:31

山頂はガスってる模様

9/9 9:36

真っ白
最近いい天気の泉山山頂に巡り合わない

9/9 9:40

大神岩？

9/9 9:42

ここもガスってなければ気持ちいいんだけど

9/9 9:44

刈り込み

9/9 9:46

刈り込みの上側から振り返って
反対側はいい天気

9/9 9:58

今日の補給食
CBD配合で100%VEGAN
そして何より美味しい

9/9 10:22

ここ草が多い
まぁ正規の登山道じゃないんだけど

9/9 10:27

いつもここで水を補充します

9/9 10:57

Cコースから中央峰へ

9/9 10:57

こっち側は天気いい！

9/9 11:06

のぞき岩へ

9/9 11:07

9/9 11:07

9/9 11:36

これももうグリップ効かないな

撮影機器：

iPhone SE (第2世代) 128GB au Apple

装備

MYアイテム

快速下山家ゴロー

重量：-kg

感想

快速下山家ゴロー

最上稲荷9耐の筋肉痛は取れたもののまだ脚の疲労感は残存
アクティブレスト的に緩く走るか、追い込むトレーニングとしてがっつり走るか、とりあえずスタートしてからの疲労感で判断しよう

そう思いスタートすると直後の参道は疲労感あったもののBコースに差し掛かると割と走れそうな感覚
よし、それなりのペースで行ってみよう

しかし無理ない程度にそこそこ走ってみましたが、ゆるぎ岩やのぞき岩など立ち寄ったとはいえ4時間ギリギリ切れなかった

ずいぶん走力が落ちてるけど、とりあえず脚の調子は少しずつ上向きなのかな
なにより久々にしっかり走れた感じがしてなかなか楽しかった