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Yamareco

記録ID: 4666127
全員に公開
トレイルラン
日光・那須・筑波

古峰ヶ原高原トレイルラン ミドル30K

2022年09月10日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1~2泊以上が適当
GPS
06:44
距離
31.5km
登り
1,971m
下り
1,947m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:20
休憩
0:25
合計
6:45
距離 31.5km 登り 1,973m 下り 1,949m
7:59
71
9:10
9:11
10
9:21
29
9:50
9:51
60
10:51
10:52
3
10:55
10
11:36
11:38
49
12:27
12:28
5
12:33
12:37
31
13:08
13:10
19
13:29
18
13:47
13:48
9
13:57
13:58
43
14:44
ゴール地点
天候 曇り時々晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
その他周辺情報 県民割りを使って前泊、2000円のクーポンで朝ご飯と帰りのラーメンを頂きました。
選手は古峯神社のお風呂に無料で入れるのでレース終了後すぐにサッパリ♪
おかげさまで、現地での出費はほぼなし。
おはようございます!
昨晩は雨でしたが今朝は良い天気です\(^O^)/
2022年09月10日 06:57撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 6:57
おはようございます!
昨晩は雨でしたが今朝は良い天気です\(^O^)/
受付を済ませて、準備万端整えてスタート地点の古峯神社
2022年09月10日 07:46撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 7:46
受付を済ませて、準備万端整えてスタート地点の古峯神社
神社の鳥居がスタート地点。
がんばりまーす♪
2022年09月10日 07:55撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 7:55
神社の鳥居がスタート地点。
がんばりまーす♪
スタート5分前。
前方では神主さんがレースの無事を祈念してお祓いをしてくれています。
2022年09月10日 07:55撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 7:55
スタート5分前。
前方では神主さんがレースの無事を祈念してお祓いをしてくれています。
あれ?数十秒フライングして7:59にスタート(笑)
2022年09月10日 07:59撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 7:59
あれ?数十秒フライングして7:59にスタート(笑)
例によって、登山道に入ったところで集団ハイキング状態(笑)
三枚石までが今回のレースの山場の急登。
前回(中央アルプストレイル)の失敗からイキらずにマイペースで登りました。
2022年09月10日 08:04撮影 by  SH-M15, SHARP
1
9/10 8:04
例によって、登山道に入ったところで集団ハイキング状態(笑)
三枚石までが今回のレースの山場の急登。
前回(中央アルプストレイル)の失敗からイキらずにマイペースで登りました。
霧の中を登っていきます。大分ばらけて自分のペースで登りやすくなりました。
2022年09月10日 08:55撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 8:55
霧の中を登っていきます。大分ばらけて自分のペースで登りやすくなりました。
岩がゴロゴロした道です。
2022年09月10日 09:03撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 9:03
岩がゴロゴロした道です。
もみじ。紅葉シーズンはきっと素晴らしい光景に出会えると思います。
2022年09月10日 09:04撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 9:04
もみじ。紅葉シーズンはきっと素晴らしい光景に出会えると思います。
夫婦石。やべー何で夫婦石と名付けられているのか分からない(^^;

2022年09月10日 09:10撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 9:10
夫婦石。やべー何で夫婦石と名付けられているのか分からない(^^;

奥ノ院弁財天。三枚石の脇にありひっそりと祀られてました。
この辺り一帯は、結構なパワースポットらしく、金剛山瑞峯寺というお寺の奥の院になっています。
2022年09月10日 09:10撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 9:10
奥ノ院弁財天。三枚石の脇にありひっそりと祀られてました。
この辺り一帯は、結構なパワースポットらしく、金剛山瑞峯寺というお寺の奥の院になっています。
三昧石。
石が3枚重なって見えるからとの名付けられたようですが。。。
2022年09月10日 09:10撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 9:10
三昧石。
石が3枚重なって見えるからとの名付けられたようですが。。。
日光山を開いた勝道上人がこの石の下で757年に修行したようです。
2022年09月10日 09:11撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 9:11
日光山を開いた勝道上人がこの石の下で757年に修行したようです。
三昧石を過ぎてからは気持ちの良いトレイルです。
2022年09月10日 09:12撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 9:12
三昧石を過ぎてからは気持ちの良いトレイルです。
右手に牧場。
2022年09月10日 09:29撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 9:29
右手に牧場。
牛。
黒いのは肉牛、白黒は乳牛というイメージですが、ここのはどうなんでしょうか?
斜面で放牧されてて足腰強そうです(笑)
2022年09月10日 09:38撮影 by  SH-M15, SHARP
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9/10 9:38
牛。
黒いのは肉牛、白黒は乳牛というイメージですが、ここのはどうなんでしょうか?
斜面で放牧されてて足腰強そうです(笑)
写真撮りそびれましたが、今回のトレランの最高所、横根山を過ぎて下りのトレイル
2022年09月10日 10:00撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 10:00
写真撮りそびれましたが、今回のトレランの最高所、横根山を過ぎて下りのトレイル
結構下ります。
2022年09月10日 10:02撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 10:02
結構下ります。
この辺、道なき道を行く感じでヤバかったです。
2022年09月10日 10:12撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 10:12
この辺、道なき道を行く感じでヤバかったです。
もはや迷っているんじゃないか感が。。。
なんとか白テープを見つけ進みます。
2022年09月10日 10:19撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 10:19
もはや迷っているんじゃないか感が。。。
なんとか白テープを見つけ進みます。
木道。ぬれてて滑ります。
2022年09月10日 10:23撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 10:23
木道。ぬれてて滑ります。
五段の滝。名所らしいのですが、近寄ることができず(^^;
2022年09月10日 10:25撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 10:25
五段の滝。名所らしいのですが、近寄ることができず(^^;
この辺は井戸湿原というらしいです。
2022年09月10日 10:29撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 10:29
この辺は井戸湿原というらしいです。
気持ちの良い道です。
変化に富んでて楽しいトレイルです♪
2022年09月10日 10:41撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 10:41
気持ちの良い道です。
変化に富んでて楽しいトレイルです♪
石畳の道もありました。
2022年09月10日 10:49撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 10:49
石畳の道もありました。
象の鼻。
サッパリ分かんないっす!(^^;
というか、ここでようやく10キロ。1/3です。
後20キロ〜(><)
2022年09月10日 10:54撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 10:54
象の鼻。
サッパリ分かんないっす!(^^;
というか、ここでようやく10キロ。1/3です。
後20キロ〜(><)
展望台からの景色はサイコーでした♪
2022年09月10日 10:54撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 10:54
展望台からの景色はサイコーでした♪
前日光ハイランドロッジのエイドステーションでしっかり休憩してリフレッシュして方塞山まで戻ります。
2022年09月10日 11:18撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 11:18
前日光ハイランドロッジのエイドステーションでしっかり休憩してリフレッシュして方塞山まで戻ります。
方塞山から先はマーカーの数が少ないけど、比較的走りやすい区間な上に霧の中で不安で余裕がなく、
途中、スタッフの方から関門の第2エイドまであと4キロで、制限時間まで残り1時間と教えられ、そこそこ急がないと関門突破できない状況に気合いを入れて歩いたので写真なし。
2022年09月10日 11:43撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 11:43
方塞山から先はマーカーの数が少ないけど、比較的走りやすい区間な上に霧の中で不安で余裕がなく、
途中、スタッフの方から関門の第2エイドまであと4キロで、制限時間まで残り1時間と教えられ、そこそこ急がないと関門突破できない状況に気合いを入れて歩いたので写真なし。
関門まであと少しのところまで来て余裕が出て来たので、スポットらしい巴の宿があったので写真撮った。でも説明板を撮り忘れた(^^;
2022年09月10日 12:28撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 12:28
関門まであと少しのところまで来て余裕が出て来たので、スポットらしい巴の宿があったので写真撮った。でも説明板を撮り忘れた(^^;
なんとか関門時間の30分前にエイドステーションに到着して、しっかり休憩と補給をさせてもらって、第2部に突入。
2022年09月10日 12:47撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 12:47
なんとか関門時間の30分前にエイドステーションに到着して、しっかり休憩と補給をさせてもらって、第2部に突入。
2022年09月10日 13:09撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 13:09
ジェットコースターのような急登急下りの繰り返しで徐々に高度を上げていく、嫌らしいパターンにヘロヘロ。
2022年09月10日 13:09撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 13:09
ジェットコースターのような急登急下りの繰り返しで徐々に高度を上げていく、嫌らしいパターンにヘロヘロ。
間に走れる(走らされる?)をはさみ登っていきます。
2022年09月10日 13:11撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 13:11
間に走れる(走らされる?)をはさみ登っていきます。
今回は、前半戦で温存したのと補給計画が功を奏して意外と元気です♪
2022年09月10日 13:17撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 13:17
今回は、前半戦で温存したのと補給計画が功を奏して意外と元気です♪
2022年09月10日 13:29撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 13:29
唐梨子山。ここが登りのラスト。
あとは下るのみ!
2022年09月10日 13:47撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 13:47
唐梨子山。ここが登りのラスト。
あとは下るのみ!
急下りで一気に高度を下げつつ渡沢を繰り返します。
2022年09月10日 14:06撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 14:06
急下りで一気に高度を下げつつ渡沢を繰り返します。
当然、水はきれいです。
2022年09月10日 14:06撮影 by  SH-M15, SHARP
9/10 14:06
当然、水はきれいです。
距離と辺りの様子からそろそろ最後と思われる渡沢のところで、思いっきりドボン。
冷たくて気持ちイイーーー!
しばらく足を冷やすと同時にぬかるみにはまってドロドロになったシューズもきれいになりましたo(^-^)o
2022年09月10日 14:09撮影 by  SH-M15, SHARP
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9/10 14:09
距離と辺りの様子からそろそろ最後と思われる渡沢のところで、思いっきりドボン。
冷たくて気持ちイイーーー!
しばらく足を冷やすと同時にぬかるみにはまってドロドロになったシューズもきれいになりましたo(^-^)o
そして、長い最後の砂利林道区間を元気全開に走り抜けてゴール!
公式記録は、6時間44分25秒
完走できて良かった♪
2022年09月10日 14:53撮影 by  SH-M15, SHARP
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9/10 14:53
そして、長い最後の砂利林道区間を元気全開に走り抜けてゴール!
公式記録は、6時間44分25秒
完走できて良かった♪
古峯神社は宿坊もあり、選手は神社のお風呂を無料で入らせてもらえるので、ご厚意にあずかって汗と汚れを落としてサッパリして温まってきました♪
2022年09月10日 15:55撮影 by  SH-M15, SHARP
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9/10 15:55
古峯神社は宿坊もあり、選手は神社のお風呂を無料で入らせてもらえるので、ご厚意にあずかって汗と汚れを落としてサッパリして温まってきました♪
帰りは佐野サービスエリアでご当地佐野ラーメンを食べてお腹も満足。
2022年09月10日 17:55撮影 by  SH-M15, SHARP
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9/10 17:55
帰りは佐野サービスエリアでご当地佐野ラーメンを食べてお腹も満足。
撮影機器:

感想

前回の中央アルプストレイルレースはリタイヤしてしまったので、今回はネバーギブアップ、ファントゥトレイルを胸に完走目指して臨みました。

序盤の厳しい登りも神秘的な景色を楽しみながら進むことができ、最初のエイドステーションまでは十分余裕を持って辿り着きました。
普段は自分の中でレースのタイムプランをたててそれを上回ることを目標にするのですが、今回は、ほとんどそういうことは決めずに来たので、ガツガツしていなかったせいか、気持ちにも余裕があって、スタッフの方とも沢山言葉を交わしてとっても楽しかったですo(^-^)o

後半戦も前半無理しなかったせいか、気持ち以上に体に余裕があって独り言をブツブツ言いながらも段々元気になってテンション上げ上げでした(笑)

最後の登りを終わってから急な下りから林道区間になるともはやアクセル全開ロード並みの早さで駆け下りフィニッシュ!
最後に振り絞れると出し切った感が出せて、終わった後の充実感と楽しかった感が倍増でした\(^O^)/

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