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記録ID: 4693662
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トレイルラン
志賀・草津・四阿山・浅間

小諸駅〜浅間山(前掛山)〜黒斑山〜車坂峠〜小諸駅

2022年09月05日(月) [日帰り]
情報量の目安: C
都道府県 群馬県 長野県
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
10:28
距離
44.0km
登り
2,285m
下り
2,304m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
9:40
休憩
0:49
合計
10:29
距離 44.0km 登り 2,285m 下り 2,314m
5:26
71
スタート地点
6:37
6:38
39
7:17
7:24
21
7:45
7:46
10
7:56
8:07
33
8:40
8:44
4
8:48
11
8:59
9:00
38
9:53
9:54
12
10:06
22
10:28
10:29
9
10:38
15
10:53
10:58
11
11:09
11:10
8
11:18
11:20
10
11:30
11:32
5
11:37
46
12:23
11
12:34
12:36
32
13:08
13:12
1
15:50
15:55
0
15:55
ゴール地点
小諸駅スタートだったがGPSボタン押し忘れ。1kmほど走ったからログ開始。
蛇骨岳過ぎてからラーメンランチで大休止。
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車

装備

個人装備
Tシャツ 靴下 雨具 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図(地形図) 計画書 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 サングラス タオル スマホ 携帯トイレ ココヘリ バーナー ガス ナベ

感想

小諸駅スタートでロードを登っていく。天狗浅間山荘を通り登山道へ。警戒レベル1なので前掛山へ向かう。不動の滝、一の鳥居、二の鳥居を通過。森林の中、気持ちの良いトレイル。火山館で水分を追加。賽の河原分岐から徐々に木が無くなり、溶岩が転がる道になり、斜度も上がる。外輪山の絶景を横目に浅間山を目指す。お鉢に上がり前掛山で記念撮影。
折り返して、賽の河原分岐からJバンドへ急斜面を這い上がる。かなりの高度感。外輪の鋸岳、仙人岳、蛇骨岳を通過。疲労と空腹感があり大休止。浅間山を見ながらお湯を沸かしてインスタンドラーメンを食べてしばし休憩。黒斑山、トーミの頭を通り、高峰高原ビジターセンター着。キュウリサイダーを飲んでから舗装路を駆け降りる。長い道を走り、スポドリが不味くて飲めなくなった頃に自販機を発見。麦茶を買って走り、小諸駅に帰還。
14:00までの温泉に間に合わなかったので、二つ隣の田中駅へ行き、温泉に入ってさっぱりして軽井沢駅へ。ビールと蕎麦とソーセージを買って新幹線で帰路へ。

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