ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 4978343
全員に公開
ハイキング
丹沢

復帰リハビリ第一弾。三ノ塔ピストン。

2022年12月04日(日) [日帰り]
 - 拍手
mamio_mantan その他1人
体力度
3
日帰りが可能
GPS
05:07
距離
11.0km
登り
1,051m
下り
1,056m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:12
休憩
0:54
合計
5:06
8:38
21
スタート地点
8:58
8:58
10
9:09
9:09
5
9:13
9:16
23
9:38
9:39
77
10:56
11:47
64
12:52
12:52
21
13:13
13:13
4
13:17
13:18
9
13:27
13:27
18
13:45
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2022年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 自家用車
コース状況/
危険箇所等
特段危険箇所なし
復帰第一弾に相応しい登山日和
2022年12月04日 08:38撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
2
12/4 8:38
復帰第一弾に相応しい登山日和
2022年12月04日 09:44撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
12/4 9:44
空の青と木々の緑の美しさに惹かれての一枚
2022年12月04日 09:56撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
3
12/4 9:56
空の青と木々の緑の美しさに惹かれての一枚
同行者のお気遣いによりおやつ休憩。このホイップどら焼きなかなかいけます。
2022年12月04日 09:57撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
3
12/4 9:57
同行者のお気遣いによりおやつ休憩。このホイップどら焼きなかなかいけます。
2022年12月04日 10:35撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
12/4 10:35
根っこに気を付けながらゆっくり登ります。
2022年12月04日 10:35撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
12/4 10:35
根っこに気を付けながらゆっくり登ります。
やっぱり富士山最高。
2022年12月04日 10:57撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
5
12/4 10:57
やっぱり富士山最高。
2022年12月04日 10:57撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
3
12/4 10:57
日差したっぷりでしたが、こちらの中でお昼休憩。
2022年12月04日 10:58撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
12/4 10:58
日差したっぷりでしたが、こちらの中でお昼休憩。
昨日の寒さと打って変わって暖かかったですが、こちらも同行者様のご厚意によりカップスープをいただきました。やっぱり温かいものが嬉しいですね。
2022年12月04日 11:10撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
2
12/4 11:10
昨日の寒さと打って変わって暖かかったですが、こちらも同行者様のご厚意によりカップスープをいただきました。やっぱり温かいものが嬉しいですね。
ハングライダー、パラグライダーが飛んでおりました。空を飛ぶの気持ちいいのでしょうね。
2022年12月04日 11:44撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
3
12/4 11:44
ハングライダー、パラグライダーが飛んでおりました。空を飛ぶの気持ちいいのでしょうね。
2022年12月04日 11:45撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
4
12/4 11:45
降りは慎重に慎重にを心がけて。
2022年12月04日 12:31撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
12/4 12:31
降りは慎重に慎重にを心がけて。
紅葉ももう終盤の終盤ですね。
2022年12月04日 12:59撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
12/4 12:59
紅葉ももう終盤の終盤ですね。
2022年12月04日 13:01撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
12/4 13:01
オレンジ、黄色、緑、きれいですね。
2022年12月04日 13:10撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
5
12/4 13:10
オレンジ、黄色、緑、きれいですね。
いちばんここが綺麗だった(笑)
2022年12月04日 13:39撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
2
12/4 13:39
いちばんここが綺麗だった(笑)
落ち葉でハートが。今朝登っていく最中にこちらを作成している方がいらっしゃいました。朝撮影しておけば良かった。
2022年12月04日 13:41撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
2
12/4 13:41
落ち葉でハートが。今朝登っていく最中にこちらを作成している方がいらっしゃいました。朝撮影しておけば良かった。

感想

骨折からの復帰、リハビリ第一戦。骨折当初今年中に復帰は無理と諦めておりましたが、順調に回復。日常生活には問題なく過ごせてくると、もしかして山も行けるかも?と思い、丹沢トレーニング仲間に同行いただき本日復帰第一戦無事終了。久しぶりの山歩きの楽しさ、再び山に戻ってこられた喜びを噛みしめながらやっぱり山はいいと再認識できました。何事も焦らずゆっくりゆっくり。

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:216人

コメント

mamio_mantanさん、復帰おめでとうございます。
山に戻れて良かったですね。山を楽しまれる御姿を想像し、私も嬉しくなりました。リハビリ中もこまめに私のレコに拍手下さり、ありがとうございました。
いつかmameco3共々、一緒に山行出来たらなぁと思います。
2022/12/6 6:31
yatchan21さん
ありがとうございます。
今年中の復帰は無理と思っておりましたが、なんとか登れるまで回復しました。季節はすっかり変わりましたが、やはり山の空気は良いものですね。
ぜひ奥様もご一緒にどこか登りたいですね!
2022/12/6 8:10
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

沢登り 丹沢 [日帰り]
技術レベル
1/5
体力レベル
1/5
ハイキング 丹沢 [日帰り]
三ノ塔、南西面の慰霊碑
利用交通機関:
技術レベル
1/5
体力レベル
1/5

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら