ITJ2022 70K

2022年12月11日(日) [日帰り]

• GPS: 11:32
• 距離: 68.7km
• 登り: 4,215m
• 下り: 4,173m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:38
• 休憩: 1:01
• 合計: 11:39

距離 68.7km 登り 2,839m 下り 2,799m

5:59 スタート地点
7:20 宝蔵院
7:54 出合
8:03 八瀬峠
8:57 諸坪峠
9:11 白金橋
9:17 猿山橋
9:18 諸坪橋
9:25 9:34 二本杉林道分岐
9:39 9:41 涸沢歩道分岐
9:47 9:48 宮越歩道分岐
9:52 二本杉橋
9:58 二本杉峠分岐
10:10 二本杉峠
10:22 10:24 滑沢峠
10:41 10:42 三蓋山
10:45 三蓋山の山名標識
10:53 ツゲ峠
11:18 11:21 猫越峠
11:27 水吞頭
11:33 11:34 猫越岳
11:36 11:37 猫越岳山頂の池
11:49 後藤山
11:58 11:59 仁科峠展望台
12:01 仁科峠
12:14 12:34 あまぎの森駐車場
12:41 風早峠
12:52 宇久須峠
13:13 13:15 魂の山
13:28 土肥峠
13:39 南無妙峠
13:49 吉奈峠
13:58 棚場山
14:13 船原峠
14:48 14:56 土肥駐車場
15:05 伽藍山
15:09 小土肥駐車場
15:18 古稀山
15:25 戸田駐車場
15:36 15:42 達磨山
15:48 あせびヶ原駐車場
15:55 小達磨山
16:01 三等三角点石原沢
16:05 16:07 戸田峠
16:22 16:24 だるま山高原レストハウス
17:31 筥湯
17:38 ゴール地点

天候

曇り時々晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

当日は、早朝、宿から5分の道のりを車で移動。ゴール後は路線バスで修善寺駅まで。

コース状況／危険箇所等

急なアップダウンがそれほど多くなく、走れる人だったら結構な部分で走れちゃうかも。
ロードや林道も多かった。
西伊豆スカイラインの稜線に出てからは眺めはいいけどアップダウンが多く心折れそうになった。
後半は林道の小石がソールが柔らかいこともあり足裏に響いた。

写真

12/11 5:16

スタート前。朝5:16。例年より暖かいと言ってもかなり寒かった。

12/11 6:59

渋滞箇所。関門も間に合いそうな感じだったのでちょうどいい休憩と感じた。

12/11 11:52

富士山なんとか見えた。

12/11 11:58

西伊豆スカイライン沿いの道、自分が通るルートが遠くまで見通せる分、先が思いやられる。

12/11 13:14

12/11 17:42

撮影機器：

SO-52C Sony

装備

備考

防寒対策として、ウインドシェル、レインジャケット、ダウンジャケットと持参したが、スタート前のウインドシェル(スタート後程なくして脱いだ)を途中から着用したが、それでも冷えたので、レインジャケットを着用した。上りなどは熱くなって汗びっしょりになったりもしたが、ちょうど良かった。ダウンジャケットは怪我して歩けなくなったときの緊急用と感じた。

感想

go-ken

長旅だっけど&身体にはかなり堪えたけど、稜線にでてからの景色に心洗われパワー貰いました！
補給食は1時間おきくらいに摂れるようにかなりの数持参しましたが半分も摂りませんでした。ITJはエイドの食べ物が充実してて、おかわりもできるし逆にお腹いっぱいでエイド出てから30分くらいは走れなくなるくらい食べられたので、補給食は極論攣り対策の塩ジェルや経口補水パウダー中心で良いかも。