【甲府北山】湯村山

2014年08月26日(火) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 5.4km
• 登り: 166m
• 下り: 156m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:00
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:00

5:00 加牟那塚古墳
5:30 湯村山
6:00 加牟那塚古墳

天候

低い曇り

感想

イグルスキー米山

家から早朝ラニング。塩澤寺から山道を走り登りするが、地蔵塚古墳あたりで早歩きのぼりに変更。
湯村山から緑ヶ丘への下りは全部舗装歩道で、走って下る。ここを通るのは初めて。足はジョグ靴。
山の登りは早歩きだし、下りは走りだけど楽だから、平地のランとは違う。あまり応えなかった。
8月は山に行けず、毎朝4時起きなので、自然に走りたい気分になった。山に行っている時期は、走ろうという気にならない。

コメント

shindow

裏山トレーニング
裏山トレーニング、僕も多摩の横山でやってます。途中の公園の石垣でへつりの練習もしちゃったり。早起きは3モンのとくですな。

イグルスキー米山

Re: 裏山トレーニング
標高差150mで登り30分弱ならトレランとは言えませんね。下りだけトレランでした。