高取山〜鍋蓋山

2023年01月09日(月) [日帰り]

• GPS: 04:46
• 距離: 14.9km
• 登り: 993m
• 下り: 1,019m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:28
• 休憩: 0:16
• 合計: 4:44

距離 14.9km 登り 996m 下り 1,019m

10:16 妙法寺駅
10:24 10:25 妙法寺
10:35 野路山公園
10:59 11:00 高取山西峰
11:03 11:05 高取山
11:11 11:13 安井茶屋前広場
11:26 高取山-丸山登山口
11:52 鵯越駅
12:26 12:27 六甲全山縦歩路休息所
12:53 12:54 菊水山
13:19 天王吊橋
13:46 13:47 鍋蓋山
14:04 14:05 再度越
14:25 14:27 桜茶屋（市が原）
14:40 布引貯水池
14:48 14:52 布引の滝（雄滝）
14:55 布引の滝（雌滝）
15:00 新神戸駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

妙法寺駅の駐車場に停車

写真

1/9 10:53

地下鉄微妙法寺駅よりスタート。まずは高取山を登ります。

1/9 11:23

高取山の広場から縦走路を進みます。

1/9 12:04

鵯越。膝の調子は大丈夫そう。

1/9 13:05

菊水山まで到着。鍋蓋山まで行けそう。

1/9 13:30

久しぶりの、天王吊橋。

1/9 13:58

鍋蓋山に到着。人の少ない山頂だったけど、山頂が整備されたので、人増えるかな。

1/9 14:38

市ケ原に到着。河原は焚火する人でいっぱい。

1/9 15:05

布引の滝を越え、新神戸駅で終了。

撮影機器：

DSC-RX100 SONY

感想

hanamaru123

前回の六甲縦走路トレーニングでは、膝痛のため途中下山することに。この1週間は、フォームの修正や筋トレ等行い、再度同じ程度の距離を歩きましたが、今回は痛みなく歩き通せました。やっぱり、歩き方の見直しや筋トレで効果あるんだ。
六甲全山縦走できるよう、しっかり体作りしていきます。