記録ID: 5112690
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ハイキング
関東
朝トレ 川崎ラン
2023年01月22日(日) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:41
- 距離
- 18.7km
- 登り
- 144m
- 下り
- 129m
コースタイム
過去天気図(気象庁) | 2023年01月の天気図 |
---|---|
アクセス |
写真
感想
朝トレで川崎ラン。
骨盤をしっかり前傾させ、胸を張り、キロ7分前後のゆっくりとしたペースならジョギングであってもほぼ腰痛は出ず。
30キロ走りたかったが、寝坊したことと昼から義母の介護で打ち合わせが入っているために18キロで切り上げ。
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