白旗山・札幌台ジョグ＆ウォーク

2023年04月13日(木) [日帰り]

• GPS: 00:59
• 距離: 7.2km
• 登り: 291m
• 下り: 288m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:58
• 休憩: 0:02
• 合計: 1:00

距離 7.2km 登り 291m 下り 294m

11:17 スタート地点
11:37 中央峠
11:48 白旗山
11:56 中央峠
12:06 12:08 札幌台
12:17 ゴール地点

スタート地点は、冬の駐車場（白旗山競技場施設内）のそばのゲートから。
夏の駐車場は4月下旬から使えるらしいです。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

雪のないコースを選択。
危険個所なし。

写真

4/13 11:48

白旗山山頂

4/13 12:07

札幌台

撮影機器：

XIG02 Xiaomi

装備

個人装備

熊除けスプレー

感想

piyoshiro

昨年末にコロナになってから、ずっと体調不良で運動できず激太りしました（泣）
まだ体ができていないので、登りは少し膝を出すだけの足踏みジョグでゆっくり進み、急斜面は細かく刻んで歩きました。
下りも足を傷めないように、歩幅を小さくするように気を付けて、安全運転（笑）
終わってみると、ちょっと物足りないような気もしましたが、年寄りなのでこれくらいがちょうどいいのかもしれません。
もう少し体ができてきたら、このコースを2周するようなトレーニングもいいかなあ、と思ったりしました。

少しずつ減量しつつトレーニングして、今年こそはたくさん山に行きたいなあ。