ぎっくり腰から復活！東京周辺の山350（白山と鐘ヶ獄）日向薬師

2023年04月16日(日) [日帰り]

• GPS: 07:00
• 距離: 17.8km
• 登り: 1,281m
• 下り: 1,283m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:30
• 休憩: 0:31
• 合計: 7:01

距離 17.8km 登り 1,283m 下り 1,300m

8:07 尼寺バス停
8:44 8:48 桜山
9:02 9:04 白山
9:25 御門橋バス停
10:33 10:35 福神山
11:01 11:06 鐘ヶ嶽
11:23 11:24 山ノ神峠（山ノ神分岐）
11:57 11:58 見晴広場B
12:13 12:14 上弁天
12:25 下弁天
12:58 13:01 七曲峠
13:09 13:15 見城
13:23 七曲峠
13:34 日向山
13:43 13:44 十字路
13:52 13:57 日向薬師 梅林
14:03 日向薬師
14:12 日向薬師バス停
14:17 �盒競丱皇筺米�陰道分岐）
14:31 諏訪坂下バス停
15:08 長竹バス停

天候

曇りのち晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き：本厚木駅から尼寺バス停　7：40神奈中バス　宮ケ瀬行[厚20]　

帰り：長竹バス停から伊勢原駅

コース状況／危険箇所等

白山から見晴広場Bまではバリルートのようなところ多数でした
GPS必要です

雨上がりの丹沢はヤマビルがいましたので、忌避剤必須でした

写真

今日は尼寺のバス停にやって来ました
3月11月以来久しぶりの山登りです

無事に最後まで歩けるのか不安でいっぱいでした

少し歩くとかわいらしい八重桜が咲いていました

青空と濃い霧が混じっている変な天気です

ここを入って行きます

いきなりシロヤシオのお出迎えでテンション上がります(≧▽≦)

トレランのコースになっているようですね

鳥獣除けのネットを通過します

山吹の花がとても綺麗です

東屋があったので早速朝ご飯を食べました

かわいい橋

間もなく桜山に到着です

桜の木がたくさんありましたが、花はすっかり終わっていました

白山神社

白山には展望台があります

白山展望台からの景色です

晴れていれば、スカイツリーや横浜ベイブリッジも見えるらしいですね

白山から下山して、暫くは車道を歩きましたが、そのあとこんな道へ

ここで間違えて左に進んでしまい、一度引き返してきて右の道に進みます
標識はありません

鐘ヶ獄に登るためにバリルートへ

道はこんな感じです

暫く歩くと道は違う方向に進んでしまうため、左側の尾根に無理やり登りました

鹿道みたいな感じでした

尾根に出ると登山道らしきものがあったのでホッと一安心

時々ピンクのテープもあります

見晴らしのいい場所に出るとその度に休憩しました

雨上がりのバリルート歩きのせいで、登山靴にヤマビルがくっ付いていてギョギョギョ(>_<)

ザックから自作のハッカスプレーを出して、靴とズボン・帽子にプッシュしました

鐘ヶ獄

昔はここに七沢城があったようですね

山頂でお握りを食べて出発です

激下りです

山ノ神峠

ここから大山方面に向かいます
（道悪しと書いてあります）

道は細く崩れている場所もありました

こんな場所を登って行きます

三峰山かな？

ここ辺りで足に熱い棒を押し付けられたような感じがありました

ズボンを見るとヤマビルがくっ付いています
まさかと思ってズボンをめくると靴下の所にも一匹いました

急いで引っ張るもがっちり食いついて離れません(>_<)
先ほどのスプレーを大量に吹きかけて何とか取りました

見晴広場Bに出ました

少し登ると見晴広場Aもあるようですが、今回は行きませんでした

見晴台からは激下りの連続です

弁天見晴

鎖場もたくさんありました

この柵の所から右に下って行きます

なぜか土管をよく見かけました

ヒメウツギ

車道に降りてきました
　
車道をしばらく歩きます

見城山に行くためにまた山に入ります

ここは『ナイスの森』というらしいです

最近整備してくれたばかりみたい

とても歩きやすかったです

たまご岩みたいな大きな石

見城山頂

七沢城はこの辺りまでだったのですね
かなり広い城跡でビックリしました

この大きなイスに座って、しばし下界を眺めながらおやつを食べました

気温が急激に上がって来て、夏みたいな空です

日向山山頂

日向薬師に向かって下山します

あと200m

新緑がピカピカ✨で美しい

日向薬師に到着です

茅葺の屋根です

前から見た所

日本三大薬師だそうです
来てよかった〜(*^^*)

参道を降りて行きます

暑くて顔が塩でザラザラです(^^;)

綺麗ですね

バスの時間まで間があったので、バス道を歩く事にしました

ここは駒つなぎ松

山吹の黄色が目に鮮やかです

鎧塚

昔は古墳がいくつもあったそうです

暫し迷走をして遠回りしながら、長竹バス停からバスに乗って伊勢原の駅まで帰りました

感想

kaori509

2月初旬に軽いぎっくり腰をやったのに、いつもと変わらず山に通い続け、腰の違和感が残ったまま生活していました。
3月に入ってから三筋山に登った翌日に犬連れで達磨山と金冠山に行って、下山で犬に長時間ぐんぐんと引っ張られて歩いたら、翌日の朝、かがんだ拍子にビリビリ〜っと腰に痛みが走りました。(>_<)

2~3時間は全く動けずそのまま床に寝ていましたが、その後は何とかトイレには行けました。しかし歩くのは辛く仕事は2日間休みました。
事務仕事なので、何とか仕事はできるようになりましたが、
それでも歩くのもヨチヨチ状態だし、少し良くなってはまた痛みがでるの繰り返し・・・
このまま一生痛いままなのか？と真剣に考えました。

閑なので溜まったDVDを観たり、本を読んだり。
数年前に山に登ったけどレコを書いてなかった分を大量にアップしたりして過ごしました。4月に入った頃から少しずつ良くなってきて、ひと月以上経ってやっと一人で山に行く自信が出来ました。

この日は栃木方面に行く予定でしたが、週末のお天気は安定せず。
やきもきしましたが、予定を丹沢に変えて何とか行って来ました。

心配していた腰の痛みは出ませんでしたが、暑さもあって思うように歩けず。
暫く慣らし山行が必要だと感じました。

コメント

ucan

腰痛はクセになるのでお気を付けあれ。

kaori509

ucanさん

無理が出来ない年齢になったのだな〜と実感しました

ucan

kaori509さん
若くても腰はやりますからね。腰痛と付き合って40年ですよ、わたしゃ！

kaori509

ucanさん

40年とは凄いですね！
なんとか、クセにならないようにお祈りしながら暮らしています

テヘ

山レコにお帰りなさい^o^

こんばんは😄
何はともあれ復帰山行き良かったですね。
丹沢を18km、7時間、復活しましたね。
段々と無理が出来ない？年齢になったと実感出来るのはいい事です。
私は40過ぎて初ギックリ腰、その後油断して数回、昨年末も二日休みました。
今は腰痛ベルト（バンテリン）が欠かせません。
早いもので、発症して30年経ちました。
kaoriさんもどうぞご自愛ください^o^

kaori509

テヘさん

こんにちは
山をお休みしている間に、桜の季節はすっかり終わってしまいました。
それだけでも残念なのに、丹沢はすっかりヤマビルの季節になったようで
血を吸われるのはまだしも、後から痒いのが辛いです(>_<)

テヘさんも腰痛持ちなのですね
今まで腰痛になった事がほぼ無かったので、自分には無縁だと思っていました。
ギックリ腰が怖くて、すごく気を付けて動くようになりました。
（多分直ぐに忘れますが。。）

ShuMae

kaori509さん、ウィルカムバック😊👍
なんですが、復帰初戦からガッツリでは無いですか😵
この時期の東丹沢は雨上がりとは言えヤツはもういるのですね😅
二匹と仲良くなってお疲れ様でした。
私が昔お持ち帰りした500円玉大のも鐘ヶ嶽のヤツでした😭
暫くは様子見でお願いします🤲

kaori509

ShuMaeさん

距離は長いですが、後半の4�劼�らいはバスを待ちながら舗装路を歩いただけなので
大したことは無いと思います。
ただ、この日は暑かったですし最後はグダグダでバスに乗りました・・・
腰を気にしながら歩いたので気疲れして、帰りの電車では爆睡でした。

ShuMaeさんも鐘ヶ獄でヤマビルにやられたのですね
血を吸われる少し前から、何匹か見かけていたので、ズボンとか靴にはスプレーを
大量にかけていたのですが、やっぱりやられてしまいました。

丹沢恐るべしです

akone1107

kaoriさん　お休みされていたのは腰痛のためだったのですね^^;
腰痛は癖になるようですので、少しずつリハビリするのが良さそうですが、リハビリにしては随分ハードですね...しかもヒルがいるエリアでバリとは💦
やっぱりkaoriさんはすごいなぁ〜
過去レコもたくさんアップされたので、それはボチボチ拝見しますね♪

kaori509

akone1107さん

ぎっくり腰の痛みがこんなに強いと思っていなくてビックリしてしまいました。
くしゃみも怖いし、靴下は主人に履かせてもらっていました

本当は宇都宮の軽い山に登る予定だったのですが、お天気が安定しなくて、
急遽ちょっとは天気がよかった神奈川に変更したので、
ヒルの存在を忘れて登ってしまいました
大反省です。

山に行かないと時間が凄く余ってしまい、溜まっていたDVD・読書・
行きたい山の計画を立て、それでも時間が余ったので過去レコまでアップしました。
普段どれだけ山に体力と時間をつぎ込んでいるんだ！と驚きました。

過去レコは情報が古いので、あまり参考にならないので、見なくて大丈夫ですよ
自分のためにアップしたので。