三郡山（1/2）

2023年04月22日(土) [日帰り]

• GPS: 02:32
• 距離: 5.6km
• 登り: 434m
• 下り: 425m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:27
• 休憩: 0:06
• 合計: 2:33

距離 5.6km 登り 434m 下り 434m

8:17 スタート地点
9:58 10:04 三郡山
10:50 ゴール地点

05:58　自宅
08:07　運動公園P

最高標高：498m
最低標高：119m
累積標高差：±407m
歩行距離：5.9km
平均歩行速度：2.2km/h

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

運動公園の大きな駐車場あり

コース状況／危険箇所等

ほぼ全線が傾斜の緩やかな作業道。危険箇所もない

写真

4/22 8:18

広い駐車場

4/22 8:20

看板にしたがって作業道に入る

4/22 8:20

周回する元気はないのでピストンとする

4/22 8:38

北に展望。名前の付いたピークは無いようだ

4/22 8:43

歩きやすい作業道が続く

4/22 8:47

西に展望。左のピークは上殿、その右奥の稜線はまたに山〜小野寺山〜五台山〜三国岳〜段ヶ峰〜岩屋山〜親不知〜粟鹿山〜高嶽〜小風呂〜和久山〜小倉富士〜四尾山〜姫髪山〜堂本山〜三谷山〜龍ヶ城〜烏ヶ岳

4/22 8:56

行者堂に寄ってみる

4/22 8:58

新緑が気持ちいい

4/22 9:05

行者堂の鳥居

4/22 9:06

お社にご挨拶

4/22 9:12

ぎっくり腰で伏せっている間に山はすっかり緑色に

4/22 9:25

赤テープにしたがって右へ行ったが左がショートカット

4/22 9:40

P445に寄ってみたが展望はなかった

4/22 9:49

道標があった

4/22 9:50

よくわかんないけど古いことはわかる

4/22 9:50

読めない(笑

4/22 9:51

ここから三郡山へ

4/22 9:52

唯一の山道区間

4/22 9:57

三郡山に到着

4/22 9:58

三角点

4/22 9:58

見つかるとうれしいPHP

4/22 10:10

ヤマツツジはまだ準備中

4/22 10:24

行者堂から下ると右の尾根から降りてくる。下山は左へ

4/22 10:40

山家駅が見えた

撮影機器：

DC-G99 Panasonic

Pixel 6 Google

装備

個人装備

ドラウトセンサー 薄手カーゴ 指抜きグローブ

備考

風がきつくてトップス1枚では少々寒かった。指抜きグローブで指先が冷たい

感想

ひろ

先月の終わりにぎっくり腰をやってしまって山は休まざるを得なかった。やっと痛みがひいて1ヶ月ぶりのリハビリがてらやってきたのは三郡山。天候に恵まれ、コース上には少しだけど展望ポイントもあって良い山行になった。ただ、前日の自宅付近があまりにも暑かったので初夏の装束で歩いたら、さすがに少し寒かった。やっぱ綾部は東播より寒いわ（笑

去年、やはり1ヶ月ぶりに槇ヶ峰に登ったときは気温が高いせいもあったのか、下山後に膝が笑ってしまって次の山に行けなかった。今回もそうなるような気がしてたんだが、緩やかな作業道のおかげか筋力にはまだ余力がありそうだ。次の山を目指した。