信夫山3（パークランニングレース）

2023年04月30日(日) [日帰り]

• GPS: 01:12
• 距離: 8.2km
• 登り: 535m
• 下り: 523m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:12
• 休憩: 0:01
• 合計: 1:13

距離 8.2km 登り 535m 下り 530m

10:09 スタート地点
10:16 たんたら清水
10:23 第二展望台
10:27 10:28 テンクラ森
10:40 古峯神社
10:46 土取場跡
10:54 第二展望台
10:55 信夫山ガイドセンター
11:05 薬師の峯展望デッキ
11:13 信夫山 烏ヶ崎展望デッキ
11:15 信夫山
11:15 子守岩
11:15 座禅岩
11:19 第一展望台
11:22 ゴール地点

10kmコースだけど走ってるからカーブとかがショートカットで記録されてる。

感想

hattaigo

舗装路比率高めだけど一応トレランの大会に初参戦。辛うじて真ん中の順位。下りは良い良い登りと平地はトロい。
以前平地のハーフマラソンに出てほぼビリだった時とペースが変わらない。体力が変わった気はしないので如何に平地を走るのが遅いか分かる。
乳首負傷。帰宅後の煙草が美味い。