記録ID: 5448458
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トレイルラン
蔵王・面白山・船形山
七ツ森周回〜七薬師掛け
2023年05月03日(水) [日帰り]
![情報量の目安: B](https://yamareco.info/themes/bootstrap3/img/detail_level_B2.png)
![都道府県](/modules/yamainfo/images/icon_japan_white.png)
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:34
- 距離
- 23.0km
- 登り
- 1,630m
- 下り
- 1,640m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:49
- 休憩
- 0:46
- 合計
- 4:35
距離 23.0km
登り 1,648m
下り 1,641m
12:53
13:09
18分
南川ダム資料館
14:37
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
急な箇所にはロープあり。助かります。 |
写真
装備
個人装備 |
飲料1000
ゼリー飲料(朝バナナ)
エナジージェル
靴下superfeet
トレランシューズ
エネ餅
携帯トイレ
熊鈴
手袋
|
---|
感想
トレラン、マラソン何度か出てはいるものの、コロナでモチベーションは低下。そんなコロナ禍も明けようかというこの時期、4年ぶりの七薬師掛けに挑戦しました。体力・気力の衰えに抗わんと走り込んではいるものの、齢も58、ちょっと不安なリベンジランでしたが、気候・体調ともに良好とあって、転ぶことも怪我もなく走り切ることが出来ました。
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