東京スカイツリー ⇒ 横浜 53km徹夜ウォーク【東京エクストリームウォーク100への道 その2】

2023年04月29日(土) ~ 2023年04月30日(日)

• GPS: 32:00
• 距離: 50.9km
• 登り: 22m
• 下り: 8m

コースタイム

（地図は途中の50km地点で切っています ※ゴールが自宅なので）

16：53　押上東京スカイツリー駅B3出口
18：01　深川高校先の交差点（5km）
19：12　豊洲大橋（10km）
20：27　国道15号芝四丁目交差点先（15km）
21：32　青物横丁駅前（20Km）
（21：47〜22：10）夕食休憩
23：01　梅屋敷駅前（25km）
00：06　新川橋交差点手前（30km）
01：23　生麦駅入口交差点（35km）
02：27　ポートサイド公園入口（40km）
03：31　関内駅前（45km）
04：39　保土ケ谷警察署前（50km）
05：16　自宅到着（53km）

天候

曇りのち雨

アクセス

利用交通機関：

電車

都営浅草線押上駅B3出口がそのままスタート地点です。

写真

4/29 16:51

都営浅草線押上スカイツリー駅のB3出口がそのままスタート地点です。

4/29 16:59

せっかくなので一旦、スカイツリーの真下まで行きました。

4/29 17:04

四ツ目通りをひたすら真っ直ぐに南下します。

4/29 17:26

JR錦糸町駅前。

4/29 18:03

東西線の東陽町駅前。

4/29 18:11

ここが四ツ目通りの行き止まり。右折して塩浜通りに入ります。

4/29 18:29

まだ何とか雨は降らず。

4/29 18:34

この橋を渡ると湾岸の豊洲エリアです。

4/29 18:40

高層ビル群もそれっぽくなってゆきますね。

4/29 18:46

豊洲駅前。

4/29 18:55

豊洲市場方向へ。

4/29 18:59

晴海大橋南詰交差点。左先へ伸びる高架が首都高、右先へ伸びる高架がゆりかもめ線。

4/29 19:05

豊洲市場。

4/29 19:07

大規模オフィスビルの外観一部ですが、あの非常階段？の構造は面白いですね。歩いたらスリル味わえそう。

4/29 19:10

豊洲大橋を渡ります。ここで10km地点。

4/29 19:12

橋の上より。

4/29 19:33

続いて築地大橋を渡ります。

4/29 19:57

新橋駅近くの交差点で国道15号線に入ります。ここから一本道で横浜まで。これが長い。

4/29 21:02

品川駅通過。この時点で21時過ぎ。歩き始めて4時間経過。

4/29 22:10

京急青物横丁駅付近で20Km地点。その先で夕食タイムにしました。

4/29 21:53

あっさりしたチャーシュー麵で美味しかったですよ。

4/29 23:01

京急梅屋敷駅前で25km地点。

4/29 23:50

蒲田、雑色を越え、そして多摩川を越えます。この時、時刻は23時50分。まだ雨は落ちてきていません。

4/30 0:06

川崎駅前を少し過ぎた新川橋交差点付近で30km地点。

4/30 0:32

鶴見川手前の箱根駅伝中継所モニュメント。

4/30 0:39

鶴見川を渡ります。

4/30 1:23

生麦駅入口交差点付近で35km地点。ここで1時23分。もう終電はありません。

4/30 2:06

東神奈川駅前通過。

4/30 2:27

ポートサイド公園入口でついに40km地点。雨が本降りになってきました。

4/30 2:29

ポートサイド公園。ここは東京エクストリームウォーク100の本番でチェックポイントとなる箇所。下見がてら通りました。

4/30 2:35

ビルの灯りが消えたみなとみらいへ。

4/30 2:51

霧に霞むランドマークタワー。

4/30 2:58

汽車道。この辺も100km大会ルートの逆走をしています。

4/30 3:13

象の鼻パーク。

4/30 3:31

横浜スタジアムからグルっと回り込んで関内駅前のここで45km地点。3時30分。

4/30 4:12

横浜駅近くの岡野交差点。土砂降りです。4時過ぎ。

4/30 4:39

国道16号で保土ケ谷警察署前。ここで50km地点となりました。4時40分。この後、自宅までもう数km歩いてゴールとなりました。

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

りょう

6/3〜4で開催される【東京エクストリームウォーク100】の本番では100kmを26時間という制限時間で踏破しなければなりません。スタートから50kmを過ぎた後半区間で夜になり、順調に行っても明け方過ぎて翌朝の8〜9時がゴールタイム。どうあがいても一昼夜、歩き続けることになります。できれば本番前に1回は50km越えを、そして同じように徹夜で歩いてみようと考え、このルートを思いつきました。

スカイツリーを夕方に出発。わざわざ湾岸方面へ遠回りしたのには理由があります。豊洲から横浜の関内付近までは本コースの逆走ルート。だいたいの感覚を改めて掴んでおくためです。

そしてもう1つ。本番では雨の可能性もあるため、雨が降る予報だったこの日を選びました。徹夜と雨。これを同時に経験しておけば少しだけ不安要素が減るのではないかと。

真夜中の誰も歩いていない雨のみなとみらいをレインウェア着て独り歩いている中年男性。職質されてもおかしくない状況でしたが（笑）、なんとかトラブルなく歩き通すことができました。

53km、雨の徹夜ウォーク。時間はほぼ12時間。

歩いてみて気づいた点。

・徹夜はなんとか大丈夫。
・雨もまぁまぁ大丈夫（水たまりに足を入れないように）。
・水分補給はだいぶ気をつけた。
・休憩は途中夕食で20分、コンビニ立ち寄り5分のみ。
・足にマメができた。終わって全体的に張って痛い。
・メンタルに関しては今回は大丈夫だったけれど本番では途中で折れそうな気がする。
・制限時間まではたっぷり余裕があるようで実際は意外と無い。

本番の距離は今回のさらに2倍。途中で脚が終わるよりも先に、気持ちとの戦いになりそうな気がします。

「もうその辺でいいんじゃね？」
「こんなことまでして歩いてナンになる？」

という悪魔のささやきが必ずどこかでやってくるでしょう。それを果して越えられるかですね。今のところ自信は全くありません。でも100km、完歩したいです。

あと3週間でどこまでできるか。やれるだけのことをやってみようと思います。

コメント

ポピー🦉popie

着々と準備と練習されてて凄いです！！
しかも雨の練習まで！
月に150kmランの練習もされてきた、りょうさんなので余裕でレース完歩かと思いましたが😊

メンタルの心配もされているようですが、何回かウルトラに出た私からの小さなアドバイスです😅
まず大会本番は気持ちがいつもと違って頑張れる！
道中、特に後半では他の参加者とお互いに励まし合いながら進める！
ゼッケンを付けていると道中に声をかけて貰えて励みになる！
辛い時は、ゴール後の達成感とご褒美のビールを思い浮かべて頑張る！

怪我などのアクシデントが起こらない限り、疲れてリタイアだと後で後悔すると思います。
りょうさん頑張って、そして楽しんで臨んでください！！
当日は心の中で応援してますね♫

りょう

ポピー🦉popieさん
ありがとうございます！めっちゃ心強いアドバイスも下さり感謝感激です😭

やはり既にウルトラを走破されているpopieさんのような方から頂く言葉は重いです。私はフルマラソンや8時間耐久止まりでしたが、確かに大会当日のテンションって違いますよね。他の参加者皆さんに引っ張られるような形で自分でも信じられない力が出るものだと思いました。やはり後半は声を掛け合って励まし合って進んだ方が良いですね。とにかく時間も距離もあまりにも長過ぎる競技で自分にとっては未知数だらけですが、シンドい時間帯はこのpopieさんのアドバイスを思い出してみたいと思います。

50代も半ばになってきて本気でチャレンジできることが以前より少なくなりつつある昨今ですが、こちらで良いご報告ができるよう全力を尽くしたいと思います。