記録ID: 5548162
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ハイキング
日光・那須・筑波
つくば100kmウォーク
2023年05月27日(土) ~
2023年05月28日(日)
体力度
8
2~3泊以上が適当
- GPS
- 20:28
- 距離
- 99.8km
- 登り
- 118m
- 下り
- 125m
コースタイム
1日目
- 山行
- 10:50
- 休憩
- 0:33
- 合計
- 11:23
23:59
宿泊地
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
舗装路です 迷う様な所もありません |
写真
撮影機器:
感想
メモ
テーピング
足裏全面のテーピングでマメ無し
親指、小指は強化追加
踵と内外顆と甲にも強化
グルグルテーピング
指先は少し痛みあり靴下の関連もあるが強化は考慮
膝は要らなかったかも
安物で被れた
サポーター
ファイテン 下腿
お守り
ファイテン パワーシール
ファイテン ネックレス
皮膚保護剤
プロテクトJ1
靴下
ストライドラボの5本指最高
替えは非5本指のドライマックス
靴
アルトラ 、ヴィアオリンパス
アフターケア
クーリングを早めに
風呂、温泉早めに
リカバリーパジャマ欲しいなぁ
睡魔対策
毎回、分からない。
コーヒーは効果出るのに15分位?持続は1時間位?コンビニ、自販機少ないと手に入れにくい。持ち歩くのは重い。
プレンディーのブラックスティックコーヒーが水で作れるらしい!!これは検討される!
水分
やはり1000ml。今回、熱痙攣したので500じゃ不安過ぎる
行動食
もっと減らせる
殆ど持参のは食べてない
気温 最高27度、最低15度位
半袖、短パンを基本スタイル
UVケアの薄手のパーカー持参
雨具か天気予報でウィンドシェルだけでも
ライト
ガチガチ登山用で重かった、ラン用の良いの買いたいなぁ
日焼け止め
帽子
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