芦ヶ久保駅から御嶽駅

2023年05月28日(日) [日帰り]

• GPS: 09:08
• 距離: 32.2km
• 登り: 3,010m
• 下り: 3,080m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:22
• 休憩: 0:34
• 合計: 8:56

距離 32.2km 登り 3,010m 下り 3,082m

6:25 芦ヶ久保駅
6:33 6:34 岩菅山分岐
7:04 7:04 道標 22-2 横瀬町
7:15 7:16 二子山雌岳
7:20 7:20 二子山
7:33 7:33 道標 22-8 横瀬町
7:41 7:42 焼山
7:49 7:49 焼山峠
8:05 8:06 蔦岩山
8:18 8:19 武川岳
8:25 8:25 前武川岳
8:41 8:42 天狗岩
9:16 9:21 名郷
9:52 9:52 屈曲点
10:29 10:29 名郷分岐
10:32 10:33 蕨山展望台
10:45 10:46 藤棚山
10:59 11:00 大ヨケノ頭
11:11 11:11 中登坂
11:19 11:19 名栗金比羅山
11:24 11:25 金比羅神社跡
11:39 11:52 さわらびの湯バス停
12:08 12:08 白谷沢登山口
12:32 12:33 白孔雀の滝地名板
12:45 12:51 東屋跡
12:54 12:54 岩茸石
13:10 13:11 権次入峠
13:23 13:24 黒山
13:35 13:35 逆川ノ丸
13:38 13:38 雨沢山
14:01 14:03 興越山
14:11 14:12 名坂峠
14:20 14:26 岩茸石山
14:31 14:32 馬ぼとけ峠
14:37 14:38 馬仏山
14:51 14:51 惣岳山
15:12 15:13 ＪＲ古里線２９号鉄塔
15:18 15:18 新秩父線３１号鉄塔
15:24 15:24 多摩川第三線５号鉄塔
15:34 御岳橋

天候

薄曇り
たまに日差し

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

特に危険箇所はなし

その他周辺情報

河辺温泉で入浴

写真

5/28 6:56

二子山の登り
尾根に出た

5/28 6:56

谷筋から上がって来た
なかなかの急登

5/28 7:13

二子山と言ったらここの登り
わかりづらいけどかなり急
で、長い

5/28 7:15

二子山雌岳

5/28 7:20

二子山雄山山頂
隙間から武甲山

5/28 7:38

焼山への急登

5/28 7:40

焼山

5/28 8:16

武川岳
反対側に眺望ありです
ベンチありで休憩にいい

5/28 9:21

名郷に下りて来ました
自販機で水を補給しました
トイレもあり

5/28 9:25

蕨山へ
第二ラウンド開始

5/28 10:26

名郷側からは急登です

5/28 10:32

蕨山展望台

5/28 10:33

眺望はこの程度
冬なら見えそう

5/28 11:52

ノーラ名栗
トイレあり
自販機でまた補給

5/28 12:00

名栗湖
ライダーだらけ
30台くらい止まってた
湖をぐるっと回って第三ラウンド開始

5/28 12:24

棒ノ折山へ
疲れた体には変化があって気がまぎれる

5/28 12:26

5/28 13:10

山頂はパスして岩茸石山へ

5/28 13:23

黒山

5/28 13:35

ベンチありでいい休憩ポイント

5/28 13:41

途中の展望スポットから奥多摩

5/28 14:18

岩茸石山
2年前に来た時はガスで眺望ゼロでした
いい景色じゃない

5/28 14:18

今日一でした

5/28 14:39

5/28 14:41

5/28 14:49

惣岳山
やっとここまで来た〜

5/28 15:22

ここだけ立ち枯れ
？？

撮影機器：

iPhone 11 Apple

感想

kghts

こんなに歩くのは初めてで今回の山行はかなりのチャレンジでした。無理そうならノーラ名栗までにすれば良いかと、実行しました。
距離が長いので丁寧に刻んで上り下りしオーバーペースにならない様に心掛けました。でも後半はやっぱりバテたし、下りで膝も痛くなったしでしたが何とかゴール出来ました。
過去の山行で脚がツルことが何度かあったので、今回は意識的に水分と塩分の補給をした結果、ツルことはなかった。普段がどれだけ水分と塩分を摂っていないか知る事が出来たのは良かった。

コメント

モリシー

驚きです。獲得標高3000ｍ超えの30km。膝が痛いなどと聞いた事ないような…お疲れさまでした。(゜o゜;👏