第2回関西エクストリームウォーク100

2023年05月27日(土) ~ 2023年05月28日(日)

• GPS: 26:55
• 距離: 110km
• 登り: 27m
• 下り: 38m

コースタイム

1日目

• 山行: 15:05
• 休憩: 0:54
• 合計: 15:59

距離 71.8km 登り 0m 下り 0m

8:00 東御屋敷跡公園
8:34 市川橋
9:02 御着城跡公園
9:42 豆崎登山口
10:49 播州大橋
13:21 西岡海浜公園
13:25 瀬戸川河口公園
13:59 江井ヶ島海水浴場
14:14 明石原人発見地
14:21 アカシゾウ発掘地
14:34 14:38 谷八木漁港
14:49 藤江漁港
15:11 松江公園
15:21 林崎海岸
15:39 明石川河口
15:51 明石大橋
16:02 明石公園駐車場
16:06 明石公園正面入口
16:40 明石公園東入口
17:00 17:01 人丸前駅
17:20 大蔵海岸海水浴場
17:53 17:54 舞子公園
18:38 山陽電車滝の茶屋駅
18:49 18:50 塩屋駅
19:39 19:49 須磨駅
23:02 23:35 人と防災未来センター
23:41 兵庫県立美術館
23:50 23:54 岩屋駅
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 10:02
• 休憩: 0:01
• 合計: 10:03

距離 38.7km 登り 22m 下り 28m

0:52 0:53 御影公会堂
1:20 住吉川（国道２号線）
2:20 業平橋
2:46 楠児童遊園
3:01 夙川（国道２号線）
9:40 大阪シティバス大正区役所前（北）バス停
10:05 南恩加島バス停
10:55 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

IN 山陽姫路駅

コース状況／危険箇所等

要所に案内係がいて、道は間違えない

その他周辺情報

早割で15,300円
チェックポイントで軽食あり
だが、着くのが遅いと品切れのモノも出てくる

写真

5/27 4:56

阪神梅田駅を始発で姫路へ向かいます

5/27 7:08

出発地点となる姫路城へが見えた

5/27 7:16

大会の始まりをようやく実感
ワクワクしてくる

5/27 8:00

8時スタート！

5/27 10:47

加古川をこえる

5/27 11:24

第1チェックポイントに到着

5/27 11:28

100kmウォークといいながら今回は103km
まだまだ先は長い

5/27 12:27

すごいデザインのお店やなぁ

5/27 13:07

こういう応援が嬉しい😄

5/27 13:18

海沿いを歩く
暑すぎて一気にペースダウン

5/27 16:08

ようやく第2チェックポイントの明石公園へ

5/27 16:09

まだ半分以上残ってるのに、足が痛くなってくる

5/27 17:00

標準時子午線を通過

5/27 17:49

明石海峡大橋を通過
楽しむ余裕はなし

5/27 20:10

5月末で閉館する須磨水族園
明るいうちに通りたかった

5/27 23:04

第３チェックポイントに到着

5/27 23:32

あと3分の1

5/28 2:07

2号線をひたすら東へ進む
単調で眠たくなってくる

5/28 3:37

第4チェックポイントに到着

5/28 3:38

がんばるよ〜

5/28 4:41

阪神甲子園球場を通過
うっすら明るくなってきた

5/28 6:40

大阪市へ突入〜♪
大阪市の標識がこんなに嬉しいのは初めて！

5/28 7:33

第5チェックポイントに到着

5/28 7:34

あとちょっと…
だけど、足を痛めて引きずっているので早く出発せねば

5/28 7:34

頑張る！

5/28 10:21

最後の関門、千本松大橋
疲れた身体に堪える

5/28 10:45

あとホントのホントにちょっと！

5/28 10:55

制限時間30分前にギリギリゴール！
やったぁぁぁ〜

5/28 11:19

完歩記念Tシャツと賞状

撮影機器：

OPPO Reno5 A OPPO

感想

dai

第1回開催を知ったとき、次は出たいと思った関西エクストリームウォーク。
走るのは無理でも、歩くのであれば完歩できるのでは？と思い、
思い切って参加することにした。

出発は姫路。
梅田まで送ってもらい、始発で姫路へ到着。
スタートの姫路城はたくさんの人で賑わっている。こういう雰囲気は好きだ。
記念写真を撮って、いよいよ8時にスタート。
順調に歩いていくが、まわりの早いペースに合わせてしまい、早々にペースダウン。
練習不足がいきなり露呈した。

明石市に入ると海側にコースが変わるが、
無風でさらに直射日光がジリジリ肌を焼き、体力がどんどん奪われる。
思わず屋根があるベンチで休憩。直射日光は本当に苦手だ。
それでも少しずつ進み、なんとか第2チェックポイントの明石公園に到着。
40kmコースはここでゴール。
だが、今回参加しているのは100kmコース（実質は103km）
まだまだ先は長い。

足のマッサージは続けたが、回復は見込めないので、
休憩を切り上げて、再スタート。ちょっとでも時間を稼ぎたい。
夕方を過ぎると、だんだん日も傾き、涼しくなってくる。
おかげて体力的な減りはなくなったが、やはり足は痛いまま。
須磨駅では、梅田から姫路を逆走して歩くグループと遭遇。
お互いの完歩を祈って、すれ違う。

第3チェックポイントを越えると国道2号をひたすら東へ歩くルートとなる。
深夜で静かだし、ひたすら直線だしで、単調なため歩きながら眠たくってくる。
それでも第4チェックポイントの尼崎市に入ると、うっすら当たりが明るくなってきて、
ちょっとずつ元気を取り戻す。
太陽が昇りきったころ、大阪市に突入。
大阪市の標識がこんなに嬉しかったことは初めてだ。

第5チェックポイントを通過すると残りはあと9km。
体力的には大丈夫だが、足はもう限界。
座るのも立ち上がるのもつらい。
歩き始めも慣れるまでつらいので、遅くても歩き続けて痛みに慣れさせる。
最後の千代松大橋は最後の関門。なんでこんなコース設定にしたのか。
だが、ここを越えるとゴールまですぐ。

11時前。ようやくゴール。
目標のタイム（24時間）よりも3時間もオーバーしたが、完歩できて大満足。
ゴール後、マッサージを受けるも回復せず、なんとか足を引きずりながら帰宅。
帰宅後、怖かった靴下の中をのぞくと、両小指に血が混じった大きな水ぶくれが。
回復までに1週間以上要してしまった。

歩いているときはなんでこんな大会に参加してしまったんだろうと、考えてしまっていたが、
終わってしまえば、出てよかったと思える大会だった。
次回は11月だが参加が難しいので、来年5月の大会、バッチリ準備して出れるようにしたい。