山行記録: 腰痛リハビリで藤岡庚申山ウロウロ

旅がらす

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:57
距離: 8.6km
登り: 333m
下り: 334m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:57
休憩: 0:01
合計: 1:58

距離 8.6km 登り 333m 下り 334m

13:01

26分

スタート地点

13:27

42分

庚申山

14:09

14:10

49分

庚申山

14:59

ゴール地点

13:01 スタート地点
13:26 庚申山1周目
13:38 ふじの咲く丘
14:00 ひょうたん池
14:10 庚申山2周目
14:31 体育館
14:44 藤棚
14:49 第1駐車場
14:59 ゴール地点

過去天気図（気象庁）	2014年12月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車道向かいのショッピングモール駐車場に停めたアクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	公園として整備され、危険なところはない。大雪でも降らないかぎり（笑）あのときは、なかなかのモノだった～
その他周辺情報	ショッピングモールにCOOPやダイソー、２５４バイパス沿いなどに食事処いろいろ

感想

旅がらす

＊12月、空気が澄んで、木々が葉を落とし、まだ雪がなく、低山歩きには最適の時期。7日、8日と関東ふれあいのみちを歩き走りし、続きをいろいろ予定してたが・・・
＊ちょっとしたことで腰～背中を傷め、はじめはたいしたことないかな、と思ったけど、日に日に悪化。脚は大丈夫だから、せめて転ぶ心配の無いところでウォーキングというのも無理になり、まともに立てない、歩けない、座っても寝てもつらい、病院通いの情けない日々。毎食もれなくロキソニンのデザート付でも、痛みがとれない（泣）
＊つまらないから、食べてばかり。だめだこりゃ・・・
＊少～しましになったので、通院の帰りに藤岡庚申山を歩いた。地元JOGのホームコースの一つで、しょっちゅう来てるから、ここへアップする予定ではなくて写真撮らなかった。一回りしたらかえって具合良くなって公園内の園路を登ったり下ったり。意外と通ったことのない道もあり、あちこちうろうろ。
＊小さな山だけど、群馬百名山だし。せっかくだからアップしましょ。
＊大掃除とパソコンのほうが腰背痛に悪く、歩いたほうが良いみたい。