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記録ID: 5744644
全員に公開
ハイキング
赤城・榛名・荒船

【日本200名山】榛名山の相馬山と二ツ岳の散策(^^)

2023年07月23日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
05:17
距離
11.3km
登り
806m
下り
796m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:04
休憩
1:13
合計
5:17
距離 11.3km 登り 806m 下り 807m
6:23
6:38
7
6:45
6:46
18
7:04
7:14
15
7:29
7:55
17
8:12
8:13
14
8:43
8:44
37
9:21
9:28
11
9:39
9:41
8
9:49
9:51
16
10:07
10:14
24
10:38
17
10:55
4
10:59
11:00
18
11:19
ゴール地点
天候 ☀️なのに眺望なし
過去天気図(気象庁) 2023年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
県立榛名公園松之沢グランド🅿️に駐車。一番乗り。
きれいな水洗🚾あり。
コース状況/
危険箇所等
スルス岩の登下りと相馬山の登下りは滑落注意。スルス峠先の東屋から先は一部刈払されてないところがあります
ゆうすげの道
2023年07月23日 06:02撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
5
7/23 6:02
ゆうすげの道
朝の陽射しを受けるオオバギボウシ
2023年07月23日 06:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7
7/23 6:04
朝の陽射しを受けるオオバギボウシ
ノハナショウブ
2023年07月23日 06:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:04
ノハナショウブ
朝の爽やかな木道
2023年07月23日 06:08撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:08
朝の爽やかな木道
シモツケ
2023年07月23日 06:10撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:10
シモツケ
マツムシソウ
2023年07月23日 06:11撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:11
マツムシソウ
ユウスゲとこれから登る相馬山。ユウスゲは夕方に開花にて、翌日の昼には閉じるそうです
2023年07月23日 06:14撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:14
ユウスゲとこれから登る相馬山。ユウスゲは夕方に開花にて、翌日の昼には閉じるそうです
ナワシロイチゴ?
2023年07月23日 06:16撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:16
ナワシロイチゴ?
ツキミソウ
2023年07月23日 06:17撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:17
ツキミソウ
磨墨峠(スルス峠)から行人洞に寄り道
2023年07月23日 06:22撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:22
磨墨峠(スルス峠)から行人洞に寄り道
洞窟に石仏が安置されてしました。今日の無事を祈願🙏
2023年07月23日 06:23撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:23
洞窟に石仏が安置されてしました。今日の無事を祈願🙏
カラマツソウ
2023年07月23日 06:25撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:25
カラマツソウ
古めかしいハシゴを登ると
2023年07月23日 06:29撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:29
古めかしいハシゴを登ると
スルス岩の上には石仏。背後には榛名富士と榛名湖
2023年07月23日 06:35撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:35
スルス岩の上には石仏。背後には榛名富士と榛名湖
コメツツジは終わりかけ
2023年07月23日 06:32撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:32
コメツツジは終わりかけ
相馬山も見えますね😀天気よくなるかな
2023年07月23日 06:32撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:32
相馬山も見えますね😀天気よくなるかな
ハクサンオミナエシ
2023年07月23日 06:35撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:35
ハクサンオミナエシ
ヤマホタルブクロ
2023年07月23日 06:43撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:43
ヤマホタルブクロ
ナツノタムラソウかな
2023年07月23日 06:44撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:44
ナツノタムラソウかな
チダケサシ?
2023年07月23日 06:45撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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チダケサシ?
榛名富士
2023年07月23日 06:45撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:45
榛名富士
先ほど登ったけどスルス岩が見えます。ここで前橋からの女性2人、登山道が刈払されてなく躊躇されてました。5月から山登り始めたそうです。先導したのでズボンもシューズも朝露でずぶ濡れになりました😅
2023年07月23日 06:46撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:46
先ほど登ったけどスルス岩が見えます。ここで前橋からの女性2人、登山道が刈払されてなく躊躇されてました。5月から山登り始めたそうです。先導したのでズボンもシューズも朝露でずぶ濡れになりました😅
シモツケ
2023年07月23日 06:48撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 6:48
シモツケ
相馬山の鳥居に到着。
2023年07月23日 07:00撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 7:00
相馬山の鳥居に到着。
レンゲショウマはまだ蕾でした
2023年07月23日 07:01撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 7:01
レンゲショウマはまだ蕾でした
よーく見るとあちこちにあります
2023年07月23日 07:02撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 7:02
よーく見るとあちこちにあります
色づいたのも。地元の方によると例年お盆頃開花らしいです
2023年07月23日 07:05撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 7:05
色づいたのも。地元の方によると例年お盆頃開花らしいです
かわいいね😀
2023年07月23日 07:09撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 7:09
かわいいね😀
お馴染みの2連ハシゴ
2023年07月23日 07:11撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 7:11
お馴染みの2連ハシゴ
ノコンギク
2023年07月23日 07:14撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 7:14
ノコンギク
山頂の鳥居⛩️
2023年07月23日 07:26撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 7:26
山頂の鳥居⛩️
クガイソウ。向こうに山頂の建物が見える
2023年07月23日 07:27撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 7:27
クガイソウ。向こうに山頂の建物が見える
相馬山の山頂。真っ白で何も見えません😕おにぎりを食べて汗がひいたので下ります
2023年07月23日 07:28撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 7:28
相馬山の山頂。真っ白で何も見えません😕おにぎりを食べて汗がひいたので下ります
キンミズヒキ
2023年07月23日 07:29撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 7:29
キンミズヒキ
オカトラノオがいっぱい
2023年07月23日 08:28撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 8:28
オカトラノオがいっぱい
ウバユリのようです。オンマ谷に向かいます
2023年07月23日 08:38撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 8:38
ウバユリのようです。オンマ谷に向かいます
なるほどね
2023年07月23日 08:45撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 8:45
なるほどね
キバナノヤマオダマキ
2023年07月23日 08:45撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 8:45
キバナノヤマオダマキ
岩の間から冷気が出ているので、涼しい。真ん中辺りうっすらガスっているのわかりますか?快適すぎて歩くの嫌になるので先に進みます
2023年07月23日 08:46撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 8:46
岩の間から冷気が出ているので、涼しい。真ん中辺りうっすらガスっているのわかりますか?快適すぎて歩くの嫌になるので先に進みます
2023年07月23日 08:50撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 8:50
岩の間を縫って歩くルート。今日みたいな暑い日にはお勧めのルート。下調べ不足で実はこんなところとは知らなかったのですが😅
2023年07月23日 08:55撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 8:55
岩の間を縫って歩くルート。今日みたいな暑い日にはお勧めのルート。下調べ不足で実はこんなところとは知らなかったのですが😅
頑張ります😀
2023年07月23日 09:18撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 9:18
頑張ります😀
避難小屋もあります。
2023年07月23日 09:26撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 9:26
避難小屋もあります。
まずは雌岳へ。意外と急登、風もなく超暑い
2023年07月23日 09:30撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 9:30
まずは雌岳へ。意外と急登、風もなく超暑い
雌岳に登頂。ここでザックを下ろすとポケットのチャックが開いたまま。😨車の鍵がない。やっちまったと動揺して少し下りて、もう一度探してみると、ショルダーハーネスの左胸のポケットにありました😓 開けっぱなしはやめましょう。めちゃ焦ったよ
2023年07月23日 09:36撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 9:36
雌岳に登頂。ここでザックを下ろすとポケットのチャックが開いたまま。😨車の鍵がない。やっちまったと動揺して少し下りて、もう一度探してみると、ショルダーハーネスの左胸のポケットにありました😓 開けっぱなしはやめましょう。めちゃ焦ったよ
昨日登った水沢山が見えます
2023年07月23日 09:38撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 9:38
昨日登った水沢山が見えます
鍵を無くしてたら来れなかった雄岳へ😅
2023年07月23日 09:56撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 9:56
鍵を無くしてたら来れなかった雄岳へ😅
古めかしい灯籠がありますが、少し手前にコンクリート造のデジタル放送送信所の立派な建物がありました
2023年07月23日 10:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 10:04
古めかしい灯籠がありますが、少し手前にコンクリート造のデジタル放送送信所の立派な建物がありました
雄岳登頂。何も見えません
2023年07月23日 10:05撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 10:05
雄岳登頂。何も見えません
ツモツケ
2023年07月23日 10:16撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 10:16
ツモツケ
帰りは少し風があって気持ちいい
2023年07月23日 10:43撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 10:43
帰りは少し風があって気持ちいい
相馬山登山口まで戻りました
2023年07月23日 10:56撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 10:56
相馬山登山口まで戻りました
左手にはスルス岩が見えます。前橋の彼女たち登れたかな?
2023年07月23日 11:05撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 11:05
左手にはスルス岩が見えます。前橋の彼女たち登れたかな?
コオニユリと榛名富士
2023年07月23日 11:09撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 11:09
コオニユリと榛名富士
カワデナデシコが鮮やか
2023年07月23日 11:16撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 11:16
カワデナデシコが鮮やか
帰りの車窓から相馬山。左は二ツ岳
2023年07月23日 11:23撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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7/23 11:23
帰りの車窓から相馬山。左は二ツ岳

装備

個人装備
Tシャツ 短パン 靴下 雨具 日よけ帽子 トレランシューズ ザック 行動食 非常食 ペットボトル ヘッドランプ ファーストエイドキット ロールペーパー 携帯 時計 タオル

感想

昨日は湿度が高くて快適ではなかったので、榛名山へ。昼までに戻らなきゃだったので、相馬山と二ツ岳の周回としました。早朝ガスってたので、スタートを遅らせましたが、眺望はなかったです。夏山に向けて歩きましたが、やはり身体が重い。ますば減量しなきゃですね😅

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