矢駄沢

2023年07月29日(土) [日帰り]

• GPS: 07:32
• 距離: 8.1km
• 登り: 1,085m
• 下り: 1,092m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:14
• 休憩: 0:12
• 合計: 7:26

距離 8.1km 登り 1,111m 下り 1,101m

8:50 神ノ川ヒュッテゲート前登山口
8:59 9:01 矢駄尾根登山口
13:40 13:41 大笄
15:51 16:00 矢駄尾根登山口
16:09 神ノ川ヒュッテゲート前登山口
16:16 ゴール地点

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

7/29 9:36

7/29 10:44

7/29 10:56

7/29 13:54

撮影機器：

P780 TINNO

感想

がく

初心者連れて沢の楽しさを伝えたいなら林道までにするのが無難。上まで行くのは酷暑の中だと2年ぶりの沢のワタクシの体には中々にきつかったであります。林道までは楽しかったのですが、その後は酷暑の中の詰めと急な下りでありました。

■学んだこと
※山登り（主に下り）は丹田が鍛えられる→丹田が鍛えられると腹が据わる→腹が据わると自分に自信が持てる→山登りに行かないと自信喪失していくのはそういうことか！もっと山に行こう！
※笹薮の詰めは虫が多かったです。防虫ネットを帰宅後購入しました。
※暑かったし、久しぶりの沢登だったので頭がぼぅーッとする前に、細目に休憩とりました。
※股関節と肩回りの柔軟さを失っていることに気づきました。またまめにストレッチ再開しよう〜っと。