（茨城）笠間アルプス

2023年08月06日(日) [日帰り]

• GPS: 06:02
• 距離: 17.8km
• 登り: 1,173m
• 下り: 1,190m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:12
• 休憩: 0:57
• 合計: 6:09

5:06 愛宕山大駐車場
5:15 5:15 愛宕山
5:20 5:21 愛宕山大駐車場
5:26 5:26 乗越峠
5:33 5:33 展望の丘
5:47 5:48 南山展望台
6:03 6:03 団子石峠
6:17 6:18 団子山
6:22 6:25 大福山
6:33 6:34 天狗の鼻
6:38 6:39 屏風岩
6:47 6:56 難台山
7:10 7:11 すずらん群生地分岐
7:22 7:23 ４２８.５三角点
7:31 7:32 道祖神峠
7:39 7:40 洗心館手前の駐車場
8:03 8:30 吾国山
8:40 8:41 洗心館跡
8:46 8:47 道祖神峠
8:59 8:59 ４２８.５三角点
9:12 9:12 すずらん群生地分岐
9:30 9:39 難台山
9:45 9:46 屏風岩
9:49 9:49 天狗の鼻
9:56 9:56 大福山
10:02 10:02 団子山
10:11 10:11 団子石峠
10:47 10:47 南山
10:49 10:58 南山展望台
11:10 11:10 展望の丘
11:15 11:15 乗越峠
11:21 11:21 愛宕山大駐車場
11:21 ゴール地点

天候

曇り→晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

あたご天狗の森公園駐車場
トイレ有り

コース状況／危険箇所等

良く整備されています。

写真

8/6 5:07

先ずは愛宕神社にお参りします。

8/6 5:12

このアングル前にも撮ったな…

8/6 5:12

愛宕神社

8/6 5:13

飯綱神社

8/6 5:14

8/6 5:23

このコテージは眺め良さそう。

8/6 5:27

左の登山道へ

8/6 5:47

南山展望台跡地
ちょっとガスって来ました。

8/6 6:06

団子石

8/6 6:32

獅子ケ鼻

8/6 6:37

扇岩

8/6 6:49

難台山到着。

8/6 7:50

吾国山山腹
迂回路を見ると余り人が通ってない感じなのでここで相当悩みました。
結局正規ルートで登りましたが蜂はいませんでした。

8/6 8:02

もう少し

8/6 8:03

吾国山山頂に有る田上神社

8/6 8:04

この眺めが好きなんです。

8/6 8:08

氷水で作ったアイスコーヒーとエネルギーチャージ。

8/6 8:23

ずっとガスガスだったが晴れてきました。

8/6 9:31

筑波山も見えるようになりました。

8/6 9:57

8/6 10:31

南山展望台跡地に戻って来ました。
木陰のベンチでお昼にします。

8/6 10:37

素麺と合わないがアイスコーヒー
暑さで食欲が無くても素麺なら食べられる。

8/6 10:50

蝉の鳴き声や鳥の囀りを聞きながらモクモクとした夏の雲の流れを眺め、しばらくポーっと過ごす。
たまに吹く風が心地よい。

8/6 11:22

下山。
今日も楽しい山行でした😄

撮影機器：

OPPO Reno5 A 楽天モバイル OPPO

感想

びっけ

本日は遠くのお山に行けないのでトレーニングがてら笠間アルプスへ
ここはたまにトレーニングしたい時に来るので、肉離れ受傷からどのくらい体力・心肺機能が回復しているのか受傷前の記録と比較したいと思う。

今までの最短、5時間1分（休憩34分含む）に対し今回6時間9分（休憩57分含む）今回の方が約30分遅い…

歩いて感じた事は、まだ筋力が受傷前の状態に戻っていない、特に受傷した左足が右足に比べて細い。

体力・心肺機能に関しては大分戻って来ている。
足の筋肉が戻れば下りのスピードが上がると思うので、まあ順調に回復しているのかな。

吾国山でトレランの方に会いましたが、吾国山まで2時間は掛からなかったと…
自分はハーハー言いながら3時間掛かったのに…
トレランの方はやっぱ早い。