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Yamareco

記録ID: 5852203
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
奥武蔵

破風山古峯山往復

2023年08月20日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
07:41
距離
12.6km
登り
1,119m
下り
1,137m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:18
休憩
0:36
合計
7:54
8:54
8:54
24
9:18
9:19
15
9:34
9:34
19
9:54
9:54
37
10:31
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4
10:36
10:36
22
10:58
11:14
7
11:21
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4
11:25
11:32
2
11:34
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6
11:40
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16
11:56
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6
12:03
12:04
8
12:12
12:13
6
12:19
12:20
21
12:40
12:41
24
13:05
13:08
28
13:36
13:40
5
13:45
13:46
7
13:53
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8
14:01
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6
14:07
14:07
12
14:19
14:20
19
14:39
14:39
9
14:48
14:49
3
14:52
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8
15:00
15:01
14
15:15
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5
15:20
15:23
40
16:03
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6
16:09
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16
16:25
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21
16:48
16:48
5
16:53
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0
16:53
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
はっふさん到着。
2023年08月20日 11:26撮影 by  SH-M15, SHARP
8/20 11:26
はっふさん到着。
ここまではまずまず順調。
一時間ほど前に南の方から雷鳴が聞こえてきましたが、今のところ大丈夫そう。
2023年08月20日 11:26撮影 by  SH-M15, SHARP
8/20 11:26
ここまではまずまず順調。
一時間ほど前に南の方から雷鳴が聞こえてきましたが、今のところ大丈夫そう。
古峯山到着。手が完全に疲れてますね。
この後来た道を戻るのですが、若干不安がつのってます。
2023年08月20日 13:05撮影 by  SH-M15, SHARP
8/20 13:05
古峯山到着。手が完全に疲れてますね。
この後来た道を戻るのですが、若干不安がつのってます。
エスケープルートも考えましたが、最後までがんばりました。
2023年08月20日 13:06撮影 by  SH-M15, SHARP
8/20 13:06
エスケープルートも考えましたが、最後までがんばりました。
Instinct 2Xで取ったログ。
Instinct 2Xで取ったログ。
ペース、スピード、時間
ペース、スピード、時間
心拍、トレーニング効果、高度
心拍、トレーニング効果、高度
ヤマレコのログ。
休憩時のスタートストップを同じにしてないので、単純に比較はできませんが。
ヤマレコのログ。
休憩時のスタートストップを同じにしてないので、単純に比較はできませんが。

感想

三週間ぶりなので体調を確かめるべく、カメラも持たずにひたすら歩いてきました。

予定の距離と総上昇標高は、今の自分の限界値に近いコースでしたが、エスケープルートもとれるのであまり心配せずに挑戦。しかし低山は暑かった。誰もいなかったのは納得。

水2リットル+ポカリ500mlは、残り1キロの地点で終了。上半身はもちろん、ズボンもびっしょり。最近汗をかきやすくなった気がする。幸い下りだったので口渇を覚えることなく下山できましたが、帰りは足がつりそうになるのをだましだましな感じ。本当に限界値でした。

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