本宮山トレーニング

2023年08月26日(土) [日帰り]

• GPS: 03:28
• 距離: 9.0km
• 登り: 754m
• 下り: 741m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:07
• 休憩: 0:19
• 合計: 3:26

10:54 豊川市ウォーキングセンター
10:58 10:58 本宮山登山口
11:26 11:26 林道分岐
11:53 11:53 砥鹿神社鳥居
12:06 12:06 砥鹿神社手水舎
12:31 12:31 砥鹿神社奥宮
12:45 13:01 本宮山
13:11 13:11 砥鹿神社奥宮
13:24 13:24 砥鹿神社手水舎
13:31 13:31 砥鹿神社鳥居
13:48 13:48 林道分岐
14:12 14:12 本宮山登山口
14:17 14:20 豊川市ウォーキングセンター
14:20 ゴール地点

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

危険個所なし
登山ポストは見当たらず

その他周辺情報

近辺に本宮の湯あり

写真

8/26 10:52

今日はセルフトレのため
豊川市のウォーキング
センターに来ました

8/26 10:59

数分で登山口です

8/26 11:05

1町目ごとに
あります

8/26 11:13

道は1本道。
間違えようが
ありません

8/26 11:22

今日もあっちいです

8/26 11:26

21町目に
ベンチとかあって
休む方多しですが
スルーします

8/26 11:27

ここまでは準備運動。
これからが本番って
ところです。

8/26 11:32

馬背岩。
ありがちな名前っす

8/26 11:36

こんな感じ

8/26 11:38

日月岩。
日月の彫刻が
どこかわからん。
マークとかしてほしい

8/26 11:52

鳥居。

8/26 11:53

鳥居の足元に
水場があり柄杓も
あります

8/26 12:00

山姥の足跡だって

8/26 12:00

これも今一つ
どれかわかんね

8/26 12:00

これか？？？

8/26 12:02

表道は神社絡みの道
なのでペット禁ですが
本宮山スカイラインまで
車で来れば問題なさそう。
けど3分で山頂だけど
(;'∀')

8/26 12:25

また鳥居

8/26 12:30

砥鹿神社本宮

8/26 12:31

狛犬。
やぁ

8/26 12:31

数回ここに
きていますが

8/26 12:31

富士山が見えた
試しなし((+_+))

8/26 12:32

自販+トイレ有り

8/26 12:37

この橋を渡って
左に登って行ったら
すぐ山頂ですが

8/26 12:38

橋を渡って
左に登り始めたら
左足がコブラ返り〜
じゃなくてこむら返り〜
激痛(>_<)

8/26 12:41

ノンストップで来た
ツケが回ってきました。
左足を引きずるっぽく
しながら登ります

8/26 12:45

山頂到着

8/26 12:48

出発前に飲もうと
思いましたが
忘れてしまいました。
早速注入

8/26 12:51

痛いの痛いの
飛んでけ〜〜

8/26 12:59

山頂から。
三河湾とかかな？

8/26 13:02

まだ左足の痛みは
残っていますが
下山開始します。

8/26 13:11

反対側の狛犬。
んじゃ

8/26 13:30

鳥居の足元の水場。
柄杓1杯の水を
頂いていきます。

8/26 13:40

東屋横を通過

8/26 13:58

きのこ

8/26 14:12

1町目1町目
わお〜♪

8/26 14:15

駐車場はもうすぐ

8/26 14:16

アイスとか

8/26 14:16

かき氷とかかぁ、、

8/26 14:16

あそこで食べれるみたい。
ご褒美に？って思ったけど
ご褒美する理由がないので
スルー。

8/26 14:18

駐車場到着。
下りもノンストップで
何とかこれました

8/26 14:20

あかねのお守り、
今日も感謝です

8/26 14:20

今日も晴れを
ありがとう
倒れそうなくらい
暑かったよ('◇')ゞ

8/26 18:13

帰宅途中で
雨と虹
つい撮っちゃいました

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-5 オリンパス

TORQUE 5G KYG01 au 京セラ

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 予備靴ひも ザック ザックカバー 行動食 非常食 飲料 ライター 地図（地形図） ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ナイフ ロックカラビナ スリング

感想

akanetouchan

今日はセルフトレーニング。
いつもは猿投山でトレーニングですが
今日は趣向を変え、豊川市の本宮山へ。

フル装+水6ℓ程度を持ち
道中に休憩を入れずに歩くトレ。
汗だくだくになったり
山頂近くではこむら返りが発生したり
しましたが、何とか登り下りとも
途中休憩入れずに歩ききることが
出来ました。

駐車場到着後、登山靴を履き替えていたら
今度は右足がこむら返り。
駐車場に到着してからでセーフでした。

ご覧頂き、どうもありがとうございました。
ここにはさすけやあかね、満天とは
来たことはありませんが、今日も
私の目の前をあかねが楽しそうに
歩いてくれていました。