リハビリ散歩 高麗山〜湘南平

2015年02月15日(日) [日帰り]

• GPS: 02:21
• 距離: 7.7km
• 登り: 278m
• 下り: 288m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:09
• 休憩: 0:12
• 合計: 2:21

距離 7.7km 登り 289m 下り 288m

7:44 高来神社
8:05 高麗山（大堂）
8:09 八俵山
8:24 8:25 浅間山
8:34 8:45 湘南平
10:05 高来神社

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

高来神社駐車場（早朝のため生涯学習館駐車場が使えませんでした；；）
※高来神社脇の道を奥に入った所に大磯町生涯学習館があり、開館時間（9時〜21時）内なら広い駐車場があるので、そちらを利用するのをお勧めします。

コース状況／危険箇所等

危険箇所は特になし。

写真

2/15 7:46

高来神社より出発です

2/15 8:05

高麗山頂にあった立派な椿の木

2/15 8:18

水仙が咲いていました

2/15 8:32

湘南平のテレビ塔

2/15 8:36

テレビ塔に南京錠つけて愛を誓うんですってよ、奥様

2/15 8:38

丹沢方面もきれいに見えます

2/15 8:40

相模湾も美しなぁ〜

2/15 8:40

奥が高麗山
今日の道程を振り返る

2/15 9:21

こゆるぎの浜

2/15 9:23

砂浜はフカフカ

2/15 11:40

帰りに寄った乙女峠から

撮影機器：

iPhone 5 Apple

感想

yucco

1月末に腹腔鏡の手術を受けました。
開腹手術に比べると術後の回復が早いということで、術後3週間ですが早速リハビリ登山へ。
距離が短く、体に無理をかけないという条件で選んだこのコースは、適度に運動した気分になれて、景色も楽しめ、正解でした。
しかし、後半はほとんど平地だというのに、ふくらはぎがつりそうになりました。
たかだか1週間の入院で、からだ全体の筋力が落ちてしまうのですね。
とにかく、無理せずあせらず、夏には3,000m級に登れるくらいまで、回復させたいです。