あまとみトレイル（長野駅〜妙高いもり池）

2023年10月07日(土) ~ 2023年10月09日(月)

• GPS: 20:16
• 距離: 68.3km
• 登り: 2,471m
• 下り: 2,123m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:59
• 休憩: 0:21
• 合計: 9:20

6:28 スタート地点
6:52 6:56 善光寺大門
7:30 7:32 頼朝山遊歩道入口
10:50 10:51 飯綱登山口バス停
13:09 13:11 宝光社
13:37 13:40 戸隠神社中社大鳥居
13:44 13:44 戸隠神社中社
13:49 13:49 中社第２駐車場
14:15 14:19 戸隠神社奥社前駐車場
14:21 14:25 奥社前なおすけ
14:47 14:49 随神門
15:48 戸隠キャンプ場

2日目

• 山行: 25:51
• 休憩: 0:44
• 合計: 26:35

15:48 戸隠キャンプ場
7:16 7:16 戸隠牧場入口
7:33 7:33 弥勒尾根入口
8:05 8:05 大橋林道登山口
8:10 8:10 大橋登山口
8:21 8:21 種池
8:29 8:31 古池
9:30 9:52 新道分岐
10:15 10:16 大ダルミ
10:32 10:32 笹ヶ峰分岐
11:06 11:06 西登山口
11:40 11:40 氷沢橋（信越国境）
11:53 12:13 避難小屋
13:09 13:10 笹ヶ峰・夢見平
13:19 13:19 チップ置場（夢見平遊歩道分岐）
13:47 13:47 笹ヶ峰ダム管理所
14:01 乙見湖休憩舎
9:48 ゴール地点

アクセス

利用交通機関：

電車 自家用車

1日目飯山駅5:28〜長野駅6:21

コース状況／危険箇所等

藪などは一切ない。大橋〜黒姫西登山口はぬかるみ多い。笹ヶ峰〜杉野沢は急坂が数か所あり滑ってコケた。

その他周辺情報

一の鳥居トイレ自販機有り。戸隠キャンプ場は予約が必要（コインシャワー有り、売店にパンカップ麺お菓子缶詰）。氷沢避難小屋トイレあり。乙見湖ビジターセンター水道蛇口ありトイレ有り。笹ヶ峰グリーンハウス泊まれるが要問合せ。杉野沢はコース場に売店2件と温泉あり。妙高ビジターセンターはハイカー用給水器有り、カフェ、ノースフェイスショップ有り。

写真

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撮影機器：

SO51Aa Sony

感想

chiharuski

二泊三日で歩ききる予定でしたが、2日間でかなり疲れたのと3日目が雨だったのとで、長野駅〜いもり池／妙高ビジターセンターまでとなりました。今回は、どのくらい自分が歩けるかわからず計画のつめが甘かったので、日暮れの時間を気にしながら歩いたが、もう少しゆっくり歩けたら良かったし、私の足だと三泊四日が妥当だった（一泊目戸隠、二泊目笹ヶ峰、三泊目野尻湖）。トレイルエンジェル（夫）がテントはってご飯作ってくれ、下山ポイントにお迎えに来てくれたので、日帰り装備で歩きました（感謝）。GPSログは不完全です（戸隠奥社入口で一部途切れてる、笹ヶ峰は急いでたのでルート外れてショートカットしてる、杉野沢民宿泊がちゃんと記録されてない）
１日目飯山駅5:28発の飯山線でスタート、千曲川眺めながらおにぎり食べて旅っぽくていい感じ、善光寺7:00頃法要を少し聴いてから出発、住宅街の裏山やりんご畑や田んぼの広がる里山を抜けて、一の鳥居へ。大久保の茶屋で蕎麦を食べて、宝光社と中社でお参り、奥社は途中の門迄で戸隠の森に入りキャンプ場へ。キャンプ場で夫と合流しテント泊。
２日目は戸隠から杉野沢（民宿泊）の予定だったが、１日目歩き終わって、自分のスピードでは日没迄に到着出来ないと思い、ゆっくり7時に出発し笹ヶ峰１６時頃のバスに乗り杉野沢に下りることにした。が、笹ヶ峰に着いてバスまで時間あるしまだ元気があったので１８時到着目安で杉野沢目指して歩いた。苗名滝のあたりですっかり暗くなり最後の林道は真っ暗で誰もいないし心細い状況でのゴールしました。この区間のトレイルは、笹ヶ峰までは森もきれいで楽しい山道、笹ヶ峰〜杉野沢は東北電力の作業道、急坂も数か所あり（コケました）ハード。歩き過ぎで膝も何だか痛いしキツかった。苗名滝は何度も来ていていつも感動するほどの素晴らしい滝だが、この日は暗いのもあり怖いような感じでした。
3日目朝から雨で、疲れていたし渡りに船という感じで計画変更。斑尾山までの道は次回にとって置こうと、杉野沢から妙高ビジターセンター、いもり池まで１時間ほど歩いて終了とした。夫に車で迎えに来てもらい、燕温泉の野天風呂に入りミサ本店で味噌ラーメン食べて終了。