須磨浦公園~菊水山(鍋蓋山はギブアップ)

2023年10月21日(土) [日帰り]

• GPS: 05:45
• 距離: 18.3km
• 登り: 1,270m
• 下り: 1,020m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:24
• 休憩: 0:21
• 合計: 5:45

距離 18.3km 登り 1,273m 下り 1,030m

7:17 スタート地点
7:34 7:36 鉢伏山
7:40 7:40 旗振山
7:52 7:52 鉄拐山
8:01 8:01 おらが茶屋
8:24 8:31 栂尾山
8:39 8:42 横尾山
8:54 須磨アルプス馬の背
9:00 9:00 東山
9:27 9:29 妙法寺
9:41 9:42 野路山公園
10:07 10:07 高取山西峰
10:11 10:13 高取山
10:15 10:15 月見茶屋
10:37 10:39 安井茶屋前広場
10:55 10:55 高取山-丸山登山口
10:59 11:00 黒帯
11:24 11:24 鵯越駅
11:59 11:59 六甲全山縦歩路休息所
12:24 12:26 菊水山
13:02 ゴール地点

写真

10/21 12:26

撮影機器：

SM-F721N samsung

感想

ケイ

新しい靴は全然問題なかったが、体重が増えすぎて真面に歩けない。膝が痛い😖💥ダイエットだ！！！！