本宮山

2023年10月22日(日) [日帰り]

• GPS: 01:35
• 距離: 8.5km
• 登り: 732m
• 下り: 732m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:30
• 休憩: 0:05
• 合計: 1:35

5:54 本宮山登山口
6:11 6:11 林道分岐
6:25 6:26 砥鹿神社鳥居
6:31 6:32 砥鹿神社手水舎
6:43 6:43 砥鹿神社奥宮
6:48 6:50 本宮山
6:58 6:58 砥鹿神社奥宮
7:05 7:06 砥鹿神社手水舎
7:09 7:09 砥鹿神社鳥居
7:19 7:19 林道分岐
7:29 本宮山登山口

写真

装備

MYアイテム

ちゃんはま

重量：-kg

感想

ちゃんはま

最近、ハードモード登山していないので
これから冬期を迎えるにあたりだんだん心配になってきました😓

今日は予定があるので、朝イチでサクッと登れる本宮山でトレランしてきました🏃

登りは48分(感覚的には46分位の感覚だったけど…)登り方が荒かったので、
山頂付近でふくらはぎの筋肉がつったけどお構いなしにランしてました💦

下りは他のトレランの方と一緒にラン下山して(会話は無い)
同じペースで誰かと走るのは楽しいですね🏃🏃🏃

朝の気温は10℃、運動するにいい季節になりました✨