修行走ショートコース13km（身延山）

2023年12月03日(日) [日帰り]

• GPS: 01:56
• 距離: 11.6km
• 登り: 890m
• 下り: 913m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:54
• 休憩: 0:01
• 合計: 1:55

9:15 身延山バス停
9:17 9:18 久遠寺三門
9:23 9:23 甘露門駐車場
9:49 9:50 大光坊
10:11 10:11 法明坊
10:27 10:27 身延山ロープウエイ奥の院駅
10:39 10:40 追分感井坊
11:03 11:03 妙石坊
11:09 11:10 久遠寺三門
11:12 ゴール地点

天候

晴れ。気温は朝1℃くらい？

アクセス

利用交通機関：

バス 自家用車

中部横断自動車道で下部温泉早川ICで下りて身延へ。トレラン大会のため臨時駐車場へ停め、無料のシャトルバスが会場まで送迎

コース状況／危険箇所等

身延山の参道のためコースは明瞭。ひたすら登り、ひたすら下る。

その他周辺情報

選手の着替え、休憩のためゼッケンナンバーによって各旅館の広間を貸してくれる。有難い。
身延の通りにお土産屋や軽食屋あり。お土産にいつも通りみのぶ饅頭購入。

会場にサロモン、ニューハレなどの出店、地元の方々がだんご汁を無料提供、チキン南蛮のキッチンカーがあった。

写真

12/3 6:53

楽しみだけど寒すぎ

12/3 7:32

スタート&ゴール

12/3 7:48

ロング参加者を見送った後暇なので三門へ

12/3 9:15

9:15スタート

12/3 9:58

山頂までひたすら登りなのでほぼ歩く。

12/3 10:21

時折富士山や富士川、街が見えるスポットあり

12/3 10:47

エイドで補給して下りはひたすら走る、下りてくると紅葉が綺麗な所あった。

12/3 11:19

完走後、だんご汁が美味くておかわりしました。

走りきれて大満足

撮影機器：

iPhone XR 64GB SIMフリー Apple

感想

kuroiwaruiko

FTR 30K秩父で左＞右でシンスプリント…。（テンション上がって調子に乗ってた）修行走までの1週間は安静！2週目からもほぼ安静が主だったけど時折軽めのウォーキングのみ。ランはほぼ無理だった。

そんな調子のなか修行走本番なので完走できるか不安だった。
でも会場に着くとやはりテンションは上がるね。とりあえず完走目指すことを目標に。

陽がまだ出てなかったり、建物の影、午後になり陽が山に隠れてしまうと激寒。ギリギリまで旅館で待機w

スタート直後は走れたけど参道は走るより歩いた方がまだ工率が良いので山頂までの登りは水平以外は歩く。

エイドで水分はよく入るけど食べ物は…。みのぶまんじゅう食べたけど胃が受け付けるのに時間がかかり一瞬吐き気があった。

エイドから少し上がり山頂と思うところに山梨百名山の標識が見当たらない。時間もないのでゴールを目指す（アプリ開いて確認すれば良かった。）

下りはアップダウンはなく下るのみ。シンスプリントが再発しないよういつもよりペースを抑えたのでかなり人に抜かれた。下ると紅葉はまだ残っていて癒やしになった。

なんとか走りきれてゴール出来たのは、参道や道など色々な所にいた応援してくれてる人のおかげだと思う。ほんとに力になった。ありがとうございます♪

欲しかった修行走のTシャツももらえたし、修行走のブレスレット（購入）を手に入れたので大満足でした。

来年はロングコースやってみようと思ってたけど、確実無理なのでまた参加ならショートかな？笑笑

途中アプリが落ちたのでログが一部切れてます。