リハビリランは久々の乳頭山💨

2023年12月23日(土) [日帰り]

• GPS: 02:30
• 距離: 14.2km
• 登り: 733m
• 下り: 658m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:27
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:27

距離 14.2km 登り 733m 下り 661m

10:04 スタート地点
10:18 仙元山登山口
10:23 仙元山
10:33 戸根山
10:42 観音塚
10:46 高塚
11:09 栗坪分岐
11:26 三国峠
11:34 中沢分岐
11:41 11:42 馬頭観音
12:21 二子山
12:32 12:33 南郷公園登山口
12:34 ゴール地点

天候

晴れ☀️ほぼ無風
6,7℃かな。
空気が冷たい。

アクセス

自宅to自宅のループ

コース状況／危険箇所等

乾いてるし、落ち葉もほぼなく道も明瞭

その他周辺情報

南郷降りてスターバックスでご褒美の
トリプルエスプレッソラテ

写真

12/23 11:22

トレイルのど真ん中に🐈ちゃんがいて、
10mくらいこっち行くんか？案内してやろうか？みたいな顔をされて少し先導してくれた😆

撮影機器：

iPhone X Apple

感想

oooso323

ITJ後、ちゃんと走れた〜😝
地元のトレイルをぐるっと回って
足の感触を確かめることができた。
今年はもうレースもないし、
来年の目標も信越五岳100mileのみ。

ファットアダプテーション
スリープロー
暑熱順化(サウナ含む🤣)
色々やって身体作っていかないとなぁ🤔