記録ID: 6355387
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トレイルラン
関東
東京週末ランニング 年はじめ快晴ラン
2024年01月08日(月) ~
2024年01月09日(火)
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 03:35
- 距離
- 22.2km
- 登り
- 69m
- 下り
- 71m
コースタイム
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年01月の天気図 |
アクセス |
写真
感想
1週間前の過去レコです。正月を実家で過ごした後、3連休を東京で過ごし、子の権現に行った翌日、翌々日は東京でランニング。日が高くなってからのサニーランです。冬とは言え、日差しを浴びながら走ると、汗ばんできます。
東京では、まだ初詣に行ってなかったので、コース内にある神社と寺院をそれぞれ巡りました。どちらも、練馬区にある古い寺社です。
走った後は、ジムでスイミング。週に3,4回は泳ぎに行きます。毎回2kmくらい泳ぎます。走った後の身体を水の中でほぐすと、疲労物質が溜まらないような気がします。
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